太る原因

太る原因にもさまざまあります。

たんに食べすぎで太ってしまった方

カロリーオーバーじゃないのに、食べ方が悪くて太ってしまった方

ストレスで太ってしまった方

薬で太ってしまった方

など、太ってしまった方も色々な原因があります。

でも総して、ダイエットをする人は食べない、とにかく食べないで痩せようとします。

でも、それは間違いです。

太る原因がさまざまなら、ダイエット方法もさまざま、個人個人違うのです。

特にストレスや病気による薬で太ってしまった方はやっかいです。

でも、これだけは、言わせて下さい。

「痩せたいなら食べない」

「痩せたいなら栄養を摂りなさい」

一見同じに感じまずが、全然意味が違います。

朝、昼、抜きで夕食だけ食べている人は、どうか朝、昼も食べて下さい。

ストレスで太ってしまった方はカロリーを減らして栄養をとって下さい。

どちににしろ、自分だけでやろうとするのは難しいものがあります、

それでお助けダイッエットがあるのですが、それはおいおい紹介していきましょう。

ただ、ストレス性の精神障害を患っている方は保健室でも掲示板でも良いので書きこんで下さい。

なんでも話してください、

私もうつ病の精神障害を持っている一人です。

20㎏痩せました。

色々な事をしました。

太ると「元気がいい」とか「悩みなんか無いんじゃない」とか色々言われました。

痩せている人は、色々心配して貰えます。

これが現実です。

太っている方ほどストレス障害をかかえている方が圧倒的に多いんです。

私は三食きちんと食指をとれずに、結局はお助けダイエットに助けて貰い、ここまでこれたのです。

お金は使うかもしれませんが、エステに行くより安上がりです。

結果も早いです。

考えてみて下さい、

痩せた自分を、元に戻った自分を…

楽しいですよね。外にも出たくなります。

まぁ、私の場合はもともとひきこもり状態で、うつ病の原因がPTSDなので、痩せただけで、外出が楽しくなるわけでは無かったですが、痩せていた時の服を着れたのは嬉しかったですね。

ダイエット、心の病気は無料で、サポートは治るまで続けさて頂ます。

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大丈夫、絶対に痩せさせます。

心の病の方は、本気でサボートします。

一緒に頑張りましょう。

次回は「うつ病」の事を少しお話ししましょう。