親に「具だくさん減塩ご飯」を作っていたら、自分が肥えてしまった。。。
肥えたというか、減らなくなったというか？
年齢的に代謝が落ちたのだろうか？
まんねん「やせている」だった自分が「標準」になっていることに驚く。
肥えても「標準」ならいいのかもしれないのだが、分布が悪い。
どう考えても肥えた分がお腹周りにきていて・・・
昨年のスカートがはいらない！！
（ギリギリ、ファスナーをあげると・・・ご飯が食べられない。。。）
これは、ショックだ。
というか、スカート買い替えるなら、ダイエットしよう。
と思いだした今日この頃。
この年齢にして人生初のダイエット。
健康アプリという名のダイエットアプリをいれてみた。
食事管理アプリらしい。
しばらく無料だけど、課金されても月３００円くらいならいいや～という感じ。
食べたものをひたすら入力していく。
そうすると、勝手にカロリー計算やら栄養計算をしてくれる。
作った料理を写真でアップすると、このアプリが解析してくれたりする。
この自動解析は、馬鹿なのか？利口なのか？
微妙だ。
だって、家庭の冷蔵庫で作る料理は方程式がないから、何が入っているのか？なんて規定通りにはいかないし。
（でも、先々月くらいに、「写真からカロリー解析してくれるアプリはないのか？」とわたしは書いていたが、あるんだよ！！すでに！！）
３日坊主だと恥ずかしいのでとりあえず３日はクリアした時点でブログってみる。
献立は、結構、考えているのだが、かなり偏りがあるようだ。ということがわかった。
昨日までは、それでもカロリーが越えていないという点でクリアしていたが・・・
こういうイラストのお姉さんが毎食、毎日アドバイスをくれるのだ。
昨日まではなんとか７０点代をキープしていたのだが・・・
昨晩？今日未明？
深夜の中間食を食べてしまったら・・・・
きゃあ～～、今日のお昼ご飯を入力する前なのにすでにこの点数。。。
お昼の外食メニューを入力したら、お姉さんに怒られる。。。。
点数が下がるとお姉さんの表情がだんだん険しくなっていく。。。
きゃああ～～～。
アプリに支配される食生活。
もちろん、体重測定もして毎晩、入力する。
グラフはできる。
あたりまえ。。。
そして、１日の終わりにもお姉さんが今日の反省をのべてくれる。
きゃあああ～～～～～～。
これ、続いている人は数年続いているらしい。
年齢も同年代のお友達を紹介されたり、同期生を紹介されたりのＳＮＳ励まし合い系。
そんなにあっちもこっちも日記かけないよ！
と思って、日記は書いていないけど。。
連携している月課金が５０００円くらいのプロアドバイスのダイエットアプリが何度も何度も
「お試しです。」ってアップされてくるけど・・・
月５０００円もアプリに払いたくないし！！
月５０００円払ってまでアプリでダイエットしたくないし！！
でも、自分の食生活を見直すアプリではある。
イコール カロリー計算の概略をだしてくれると「減塩糖尿食」の参考にもなる。
そういう意味では、おもしろい。
おもしろいけど、ダイエットって大変だわ。と思うのでした。
鈴 真由.
