こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
悩み事がありすぎて、何をしたらいいのかわからない、優先順位がわからない、ということないですか？
カウンセリングなどで、次々質問したら、質問攻めになってしまい、相手に嫌がられてしまったり。
何に一番困っているかがわからず、意味不明な相談をしてしまったり。
頭の中の、整理ができない。
そういうときは、部屋の片づけや、掃除をやるといいですよ。
悩み事や、問題が山積みなのに、床のあんなところとか、シンクのこんなところとか、ちまちまゴシゴシやってる場合じゃない！って思いますよね(^^;)
うん、わかります。でも、やるんです。
実践された方の、ご感想を紹介しますね。
頭の中の整理もできてなければ、部屋の中も、散らかったままでした。
光藤さんから言われた通り、今日は、自分の仕事部屋を片付けました。
そしたら、なんでかわかりませんが、涙がでてきて、とまりませんでした。
なぜなのか、今もわかりません。
でも、泣きながら片付けていたら、ふと、こう思いました。
「私、この仕事、本当に好きでやってるのかな・・・」
奇しくも、別の先生からも「本当に好きでやってる？」と問われたことがありました。
自分では、好きでやっているつもりでした。
でも、半分は義務のように思ってやっていたり、始めたことは続けないと！と思い込んでいたのかもしれません。
方向転換、してもいいんだな、と思いました。
なんだか、今回の片づけが、いいきっかけになったように思います。
「何を残して、何を手放すか」は、自分で決めないと、片付かないんですね。
頭の中だけが、いっぱいだと、ぎゅうぎゅうで動けなくなります。
陰陽五行でいうと、腎のエネルギーが弱ると、そうなってしまいます。
そして、不安や怖れの感情が強くなるんですね。
その「ぎゅうぎゅう」を、片付けてあげると、気持ちも落ち着いてきますよ。
部屋の整理も、頭の整理も、同じこと。リンクしてるんですね。
部屋がすっきりすることには、いろんなことが、ちゃんと見えてくるようになります。
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