光藤です。
今週は、オンライン講座があったり、コンサルを受けたりで、私にしては、人と話す時間が多かったです。
明日はわりと時間があるので、ゆっくり過ごす予定。
ところで、こんなことはないですか？
舌先が赤くすれたようになって、痛い。
舌先にイチゴの種のような、白い小さな粒みたいなのができて、痛い。
そういう時は「心臓」に、なにか負担がかかるようなことがなかったか？考えてみるといいですよ。
・あまり得意でないのに、人前でスピーチして緊張した。
・不安でドキドキしていることが続いた。
・うまく人に伝えられるか、心配していることがあった。
なにか言葉を発すること、緊張したり不安で、心臓がどきどきするようなことがあると、舌先に不調が出ることがあります。
舌は「話すこと」と関わりがあるので、そこにストレスを感じると、痛みや白い粒みたいなのができて、痛くなることがありますよ。
私も、話すことが仕事ですが、たまに舌先が痛いことがあります。
思ったよりうまく話せなかったり、いつもより少し緊張する仕事をしたりしたときに、そうなることがありますね。
そういうときは、緊張して疲れた体をゆったりさせるために、横になって深呼吸したり、おいしいお茶をいただいたりします。
気をはることがあったら、翌日はゆるめる、そしてまた気を入れて頑張る。
緩急をつければ、いいと思います。
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