光藤（みつふじ）です。
オンラインサロン「五行の学び舎」では月１勉強会を開催しています。
サロンメンバーは無料、一般の方も3,000円で参加できます。
今月のテーマは「怒りの感情が招く不調について」でした。
ご感想をいただいているので、一部ご紹介しますね。
怒りの感情が、身体のいろいろなところに影響しているのだ、と思うと興味深かったです。
肩こり・首こりが、昔からひどかったのは、私の中に小さなイライラや、どうせわかってもらえないし・・・と思っていたからかもとか
腰が痛い時は、私ばっかりどうして？という感情もあるし
自分の中の女性性も否定してるし、パートナーとも合わない！とムカついているところもあるし
そうだよね、それで筋腫ができたのも、と妙に納得してしまいました。
怒りや女性性の否定が変わったら、体調にも変化ないかしら、と思いました。
とてもいい学びになりました。
数年前、手術が必要なくらいだった筋腫やのう腫が、講座受講後、改善の方向に向かったので、手術しなくてよくなった、という方もおられました。
お医者さまから「人体はほんとに不思議ですね」といわれたそうです。
ご自身で「本当の気持ち」に気づかれると、体調に変化が出る方は多いです。
自分の気持ちにフタをしたままでは、苦しくなるので、そのフタをとって中身をみてあげたらいいのですね。
言いたいこと、やりたいことをガマンして、無理にフタをしているといずれ吹きこぼれてしまいます。
それが、イライラ、怒りだったり
時には家族に八つ当たりしたり
同僚や友人にキツイことを言ってしまったり。
人に優しくしたいのに、できない・・・
と自己嫌悪におちいったりすることもあります。
で、大事なのは、そんな自分が悪いとか、最低だ、とか思うのではないです。
その思考だと、よけいフタがあかなくなる。
やらなきゃいけないのは
「そうまでして、大事にしたかったものがあるんだ。」と気づくこと、認めること、なんですね。
カラダを傷めてでも大事にしたい、守りたいもの。
リスクがあってもそうしたかったこと。
きちんとしているのが当たり前。
女だからと甘えていられない、男に負けたくない。
弱音はかない。強い自分でありたい。
そうした「気持ち」を心の奥に秘めて、頑張っている人が多いかな。
そうした「秘めた気持ち」を、フタをあけてちゃんと見てあげると、吹きこぼれることはなくなります。
変なイライラや、八つ当たりも減ってきます。
私がそうだったので(^^;)
昔は性格きつかったのですよ・・・
上司からは「もう少し、優しく言えないのか？」と言われたこともあるくらいで。
さて、来月もオンラインサロンの月１勉強会をやります。
5月に入ったら予定を上げますね。
前回の勉強会、怒りの話、聞きたかった・・・という方は、オンラインサロンに入会されるといいですよ。
過去の勉強会は、サロン内で動画で保存しているので、好きな時に、いつでも視聴できます。
オンラインサロンは、月額5,000円。
勉強会は無料で参加できるほか、サロンメンバーだけが視聴できる動画や、1day講座など単発の講座は割引価格があります。
特に入会の資格や経歴などはありません。
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