怒りをガマンしすぎて起きた不調を、改善する方法とは | 原因不明の体調不良からすっきり抜け出すコツ

原因不明の体調不良からすっきり抜け出すコツ

頭痛、胃痛、じんましん、更年期・・・検査しても原因がはっきりしない、でもツラい症状は、身体だけでなく心もしんどいですね。なぜこれらが起きるのか、どう対策したらいいのかを、東洋思想の陰陽五行説をもとに一緒に考えていきましょう。

光藤(みつふじ)です。

 

陰陽五行をもとに「原因不明の体調不良から抜け出すコツ」をお話しています。

 

 

今日はオンラインサロンの月1勉強会でした。

テーマは「怒りの感情が招く不調」について。

 

人が怒る理由ってさまざまです。

 

怒りの感情って、人が生きていく上には必要なもの。

自分を守るのに大事な感情なんですね。

 

だけど、一般的に「怒るのはよくない」と思われることが多く、つい我慢して抑え込んでしまおうとする。

 

それが続くと、カラダに不調という形でサインがでます。

 

・頭痛

・こめかみや頬に大きなニキビがいくつもできる

・目が充血しやすい

・首こり、肩こり、腰痛、全身が筋肉痛のように痛い

・胃痛、腹痛

・長引く咳、のどの違和感、しつこい痰

・足がつりやすい、ネンザ

・子宮系の病気

 

原因がはっきりせず、こうした不調がよく起きるときは、なにかに怒っていて、でもそれを口にせず、ガマンし続けていることかもしれません。

 

まずは、自分が何をそんなにガマンしているのか?考えてみてくださいね。

 

そして、本当はどうしたいのか?も考える。

 

もし、自分でやるのなかなか難しいなぁと思う方は、こちらの講座で私に会いにきてください。

 

マンツーマンなので、お悩みも聞きながら進めていけますよ。

 

 

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