こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
今日は午後から福岡へ移動する予定。
30日の日曜日は、五行講座・基本編の開催日なので前入りします。
台風の進路が気になるところですが、福岡直撃のコースではなさそうなので、予定通り開催します。
長崎は、秋雨前線の影響もあるようで、昨日の夜からずっと雨。
気温も低め。
こうして、ひと雨ごとに少しずつ秋へ、冬へと変化していきます。
雨や強い風は、よく「浄化」として例えられることがあります。
季節の変わり目に、気候が荒れやすく、台風や大雨が多いのは、前の季節のエネルギーを吹き飛ばし、洗い流して、次の季節のエネルギーを迎える必要があるから。
なので、変わり目って気温や気候もすごく不安定になりますね。
ということは、この自然界に生きる私たちも、変わり目に差し掛かるころは、いろいろと不安定なことが起きやすい、ということ。
体調が崩れやすい人もいるでしょうし、なぜか問題が次から次へと起こる人もいるでしょう。
そういう時に、そんな自分の体調や人生を「だめだなぁ～」とか「なんで自分ばっかり」とか責めるのではなく、今はそういう時期、そういう体調の時に来ているんだと理解する。
で、休憩が必要なときは休む。
ひと踏ん張りしたいときは、頑張ってみる。
この緩急をつけるっていうのが大事かな、と思うのです。
でないと、一生「変わり目だから～～無理しなーい～」と、ダラダラしてしまうことになりますからね。
そこは私自身もちとキリッとしないといけないところ。
できない理由をつくる天才なので(;´∀｀)
さて、そろそろ移動の準備にかかります。
お仕事など、やむを得ない状況でお出かけの方も、足元などどうぞお気をつけください。
そうそう、靴や靴下が濡れるとカラダも冷えやすくなります。
替えの靴下や、携帯用の室内スリッパがあると便利ですよー。
▲100円ショップのトラベルコーナーにも、携帯用スリッパがありました。二つ折りにしてポーチに収納するので、バッグにもぽん！と入るサイズになります。
雨だから仕方ない、濡れたから仕方ない、ではなくて、ではどうするか？
自分のカラダのために、何をしてあげるのが一番いいか？を考える習慣をつけていくといいですよ(^^)
小さい習慣の積み重ねが養生のコツですね。
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