こんにちは。
博多・長崎で陰陽五行を元に
ココロとカラダのお話をしています
みつふじです。
このところ「泣く」という感情について
記事にしていましたが
そもそも秋は
「感傷的になり、物悲しくなる」季節
と言われています。
夏のあいだは
エネルギーを外に「放出」して
カラダのバランスをとっていましたが
秋になると、今度は
エネルギーを内に「集めて」
保温や保湿をしはじめる働きになります。
二十四節気では
9月7日か8日頃に
「白露」と呼ばれる日があります。
露が凍って白く見えるという意味で、
これが見られると昔の人は
秋の陰気が夏の陽気に交わる日、
つまり夏から秋への季節変わり目がきたと
判断したようです。
今月の福岡、長崎での陰陽五行講座
は
「金＝肺」がテーマなのですが
金＝肺の季節は秋、なんですね。
色は白、方角は西。
気候は燥。
収穫の秋なので「収める」という
性質もあります。
感情は「悲しい」。
関わる臓腑は肺や皮膚、鼻などの
呼吸器。
夏から秋へと季節が変わり
カラダの働きも
外から内へと切り替わるのですが
夏の間に無理をしていたり
夏バテ、夏風邪などで
体調をくずしたりしていると
初秋の頃にちょっと調子を崩す
ことがあるようです。
それはココロにもいえることで
肺などの呼吸器が不調になると
肺の「気」＝エネルギーが
滞りやすくなります。
そうするとカラダの上部、
首からみぞ落ちあたりの
エネルギーの通りが
詰まりやすくなります。
もともとこの部分は
上焦（じょうしょう）といわれ
エネルギーを霧のように気化して
カラダを潤す部分、とされています。
ここが詰まると、気が詰まり
気化してカラダを潤すことが
できなくなってしまうのですが
それを解消するために
泣く、という感情が出るようです。
泣くときは、肺で大きく呼吸しますから
その力で、つまった気の流れを
流そうとするんですね。
つまり、泣いて
肺呼吸することでカラダを浄化しようと
しているんだと思います。
そうして、呼吸器が広がり
安定すると
こんどは腎への気の流れもよくなり
エネルギーの供給が
しやすくなります。
腎のもつ感情は「恐れ」。
でも腎へ充分に
エネルギーが供給されていくと
恐れの感情も緩和され
思いやりや配慮ができるように
なるといわれています。
春夏秋冬、四季がつながっているように
ココロもカラダも
すべてがつながっているんですね。
今月の長崎、福岡の講座、
あと10月の東京1day講座でも
呼吸のワークをちょっとやろうかなー
と思います。
どうぞお楽しみに。
ではまたー(^-^)/
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