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このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。
目が覚めるようなネタはありません。
特別美味しい料理もありません。
ファッションセンスもありません。
あるのは愛です♡
どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。
ケアマネジャー
整理収納アドバイザー
防災士
こんにちは、Rinです。
ねぇねぇ、ちょっと聞いてくれます？
毎月やってる「振り返り」…3月分、見事に忘れてました（笑）
え？気づいてなかった？
ですよね～仲間です（笑）
最近こういううっかりが増えてきて、気づけばYouTubeも関連動画は「認知症予防」ばっかり出てくるように…。
完全に心配されてます（笑）
でもね、認知症って完全に防ぐのは難しくても、遅らせることはできると思っていて。
ケアマネとしてたくさんの方を見てきた中で感じるのは、「好奇心」が本当に大事ということ。
「やってみたい」「気になる」
この気持ちがある人はやっぱり違います。
そのためにも、見えること・聞こえることって大切。
見えにくければメガネ、聞こえにくければ補聴器。
刺激が減ると、どうしても認知の進行につながりやすくて。
実際に独居になって急に進んだ方や、補聴器を使わずに悪化した方も見てきました。
だからこそ
・やりたいことをやる
・人と会う
・体を動かす
これがすごく大事。
もちろん、高血圧や糖尿病の管理も基本です。
それでは～また。
さて、ここで終わるところでしたが…
今日、振り返りの記事でしたよね（笑）
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やっぱり失敗談、強いですね（笑）
5月にやりたいこと
・ライブ
・孫のバレエ
・自治会行事
・ランチ
・娘の仕事手伝い
忙しいけど、ありがたいことですよね。
それではまた～（笑）
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50代からの暮らしに欠かせない、美容と健康の相棒たちです。
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