スープが冷めないうちに。

次男が幼稚園の年長だった頃のこと。

途中入園で入ってきた子がいた。

ご主人のお仕事の都合で
アメリカに住んでいたけれど
また日本に戻ってきたのだという。

いくつもの園を見て回って
家から一番遠かったけれど
この園がいい！と思ったんだよね。

福岡出身のりもちゃん！？
わたしの親友も福岡出身で
〝りも〟って名前なの！
勝手に親近感がわいちゃうよね。笑

彼女とは日常の中の
ほんの小さな偶然がきっかけで仲良くなり
よく二人でランチに出かけた。
ママ友ではなく、友達になれた。

わたしは彼女の話を聞くのが
とても好きだった。

彼女のスマホの写真フォルダには
アメリカに住んでいた頃の
さまざまな風景を収めた写真や動画が
たくさん残されていた。

❄︎

冬の空。

氷になった雪が木の枝にぴったりとくっつき
風が吹くと氷同士がぶつかり合って
音を奏でるのだという。

シャンシャンシャン。

氷になった雪の音が響くんだよ。
とっても感動したの。見てみて？



彼女はその動画を
わたしに見せてくれた。

自然の美しさを語り合う時間が好きだったし
何に惹かれるのか
何を美しいと感じるのか。

彼女の感じる心や
考えていることを聞く時間が
とても心地よかった。

⛄️

彼女はわたしと会うと
よく涙を流した。

他の誰といても泣いたりしないのに
りもちゃんといると泣いちゃうんだよ
いや…わたしが泣かせているわけではなくて。笑

一緒に過ごす時間の中で
本当にいろいろな話をしてくれた。

学生の頃のこと。先生のこと。
芸術のこと。仕事のこと。家族のこと。
職場の人のこと。子供や学校のこと…。

彼女の涙はどれも美しいものだった。

そして、
わたしを大切にしてくれている想いも
いつも伝わってきた。

彼女はお家柄も良い超富裕層。
学歴も超エリートでありながら
それを自ら語ろうとはしなかった。

周囲でいろいろな人を見てきたからこそ
それは幸せや人格とは直結しない。
わたしは家族の中で
変わり者だと言われている。
いろいろな経験をさせてもらえて
お金に困らなかったことには感謝しているけれど
それとその人の人生が豊かかどうかは別の話。

彼女の育った環境には
わたしにとって想像もできないことが
たくさんあるのだと思う。

それでも、
彼女の考え方や
彼女自身が選択してきた人生の中で
自分を友達として選んでくれていることが
とても嬉しかった。

この人の考え方が好きだなぁ。
この人のセンスが好きだなぁ。

そう思える人のフィールドの中に
自分も存在していることが嬉しかった。

それは同じように、
わたしのフィールドの中にも
彼女が大きく存在しているということ。

クローバー

先日、久々に会った。

久しぶりにりもちゃんに会えるから
何か贈りたいなぁと思って…。
もうすぐハロウィン🎃だから…

大きなバッグには雨除けのカバーが掛けられ
ふわふわに優しく包まれた梱包を開けると
さらに透明なケースが出てきた。

その中から現れたのは
手作りのハロウィンのかわいい置物。

彼女の想いとひたむきさに
胸がいっぱいになった。

置物を守るために
いくつものクッションとカバーを重ねて
大きな荷物のようにして持ってきてくれた姿に
キュンキュンが止まらなかった。

ほんとうに素敵な人すぎる…🥺

一目見ただけで
どれだけ心を込めて作ってくれたのか
すぐにわかった。

わたしが感動したときに出る
腕の鳥肌にすぐに気付いた彼女は
ケラケラと笑った。

🎃

すると、ある風景が
急に脳裏に浮かんできた。

どうやら彼女の意識とつながったことで
彼女の過去世を
リーディングしてしまったようだった。

浮かんできたのは
真っ白な雪が降り積もるヨーロッパのどこか。

暖色系の厚手のコートを着た女性が
家から出てきた。

スカートの中には鍋が入っていた。

出来立てのスープが冷めないうちに
早く食べさせてあげたい。
そんな想いからなのだろうか。

雪道の中でスープが冷めないように
鍋をあらゆる布でぐるぐると巻き
さらに自分のスカートの中に入れて
運んでいる様子だった。


目的地の玄関前に着くと
スカートの中から鍋を取り出し
コンコンとノックした。

家主が出てくると

スープを作ったの。
あたたかいうちにどうぞ。

その国の言語でそう言って
鍋を手渡した様子だった。

浮かんできたリーディングはここまで。

そうか…。

彼女にとって
大切なものをおくるみすることは
ずっと昔からやってきたことだったんだなぁ。

人に喜んでもらいたい。
相手を想う気持ち。

それは今も変わらないまま。

肉体が変わっても
時代が変わっても
国が変わっても。

彼女の持つ魅力は
ずっと続いているんだなぁと感じた。

スープが冷めないうちに食べてもらおうと
鍋をスカートの中に入れて運んだ女性。

その姿を思い浮かべていたら
わたしの心まであたたかくなった。

素敵なリーディングをみせてくれて
ありがとう🫕

UMAくんりもっちママのあるがママなすがママ。

・伝えない愛


・魂は学びたがっている


・人間になる前


・あだ名をどーぞ



▽moeuhaneブログ


・期待せず待つ


・誰もが繋がっている


インボディ　D型


ジムの中には

インボディという測定器があります。

それがとても凄くてびっくり

乗るだけで、体内の水分量やミネラル、

身体のバランスなどなど

普通の測定ではみえない事が沢山見えます。




IDCという体型分類があるのですが、

D型というアスリート型だった事が

わかりました。



これ以上、脂肪を減らすと

胸や頬から減っていくので、

脂肪を減らさないようにし、

体重はキープか、1キロ減程度に抑えるようにし

使える筋肉にする事が大事なのだそう😲


　　

骨が細く筋肉がスラっとしている人は

美しいなぁと思いますし

小柄な女性の手は憧れましたが、

自分がD型だと知ると

身体の事をもっと知って

探求していこうと思いました。

なぜならば

アスリート体型と分かったのは

ジム初日の計測で分かったことだったからです笑い泣き


ジムへ通うようになったからではなく

普通に仕事をして、家事をする生活で

アスリート体型だったという事

なぜ！？笑い泣き


🏋️‍♀️わっしょい♡



ジムへ行くと２時間４５分〜３時間ほど。

水飲み以外の休憩は取らず、

無理のない範囲でぶっ続けで

トレーニングをしています。


上半身を鍛えた後は

下半身のトレーニングを交互にしているので

身体の上下どちらかを鍛えている時は

上下のどちらかが休んでいる状態になるので

連続的にトレーニングが出来ます。

いつも楽しくて

あっという間に時間が過ぎます。

終わる時もまだまだ動きたいのに

時間が来たのでやめなきゃーという感じ😅もっとやりたい！


ジムへ行かない日は

自宅でマットトレーニングを１時間程度。

筋トレ、柔軟、ストレッチ、ヨガをしています。


🧘‍♀️


プロテインやサプリは飲んでいません。

食生活も今まで通り、旬のもの中心です。


資本である身体の軸、器を整える事と

呼吸を深く、多くする目的のためなので

見た目の変化は、大きくはなさそうですが

持久力と筋力、基礎代謝を上げるために

身体の内側を鍛えています。


メニューが上がるたびに筋肉痛も増えますが

まさか自分が

筋肉痛がキモチイイ照れと思う人間になるなんて

思いもしなかったです。


そんな事を考えながら

横断歩道を歩いていると、

大学生の方とすれ違いざまに

俺筋肉痛好きー！　おれもー！　おれもー！

という会話が聞こえ

わたしもーー❣️

とは流石に入れなかったので

心の中でめちゃくちゃ👍イイね連打しました🤣



🏋️‍♀️わっしょい♡


ジムへ通いだしてからというもの

腹筋、肩、腕の形が変わってきました。

脇から二の腕の筋肉がはっきりし

ウェイトトレーニングの大切さを知りました。


他にもストレッチをして

歪みが整えられるようにほぐしています。


自分がわかる程度の小さな変化ですが

動ける身体が維持出来るように楽しんでます^_^


器と呼吸を整える

夏の初め頃に

器と呼吸を整えるというメッセージが、

上からスコーンと降りてきてから

ジムへ週1〜2回のペースで通っています。



何を急に？そんな事今までなかったじゃん？

と主人に言われましたが

健康な器（身体）に健全な精神が宿るじゃん。

若い時は何もしなくても大して支障ないけど

これからは意識して呼吸をする

意識して足を動かす、腕を動かすとか

全身をバランス良く意識して動かさないと

器を動かす精神の軸が歪むんじゃないかな？

と思ったの。


なんかね、急にピーンと入ってきたの。

ストレッチや体操、呼吸は毎日やってたけど、

それだけだと足りない感じがして、

これは結構動く必要あるかもって思って。


普段の暮らしでも

1人の時は、できるだけ階段を使う

歩く、走るを意識して

チャキチャキ動いていますが、

〝器と呼吸を整える〟という

インスピレーションのお便りがきたので

即採用する事に。



速攻、ジムへ入会し、

ランニングマシーン🏃‍♀️

アップライトバイク🚴

ウエイトトレーニング🏋️‍♀️

ストレッチ🤸‍♂️

スイミング🏊をしています。


通う方々は男性が８割で

インストラクターさんも全員男性。


熱心に指導してくださる

インストラクターさんがいらして

りもっちさん

これから指導させて頂きますので

僕のいる日に是非来てください

と出勤日を教えてくださり

不慣れなウエイトトレーニングながらも

マンツーマンのご指導を頂き有難い限りです🙏


あと10回！今のイイ!あと3回！！と

激励の中でひぃーひぃーおーっ！言ってます。

自分では選択しない重量を

容赦なく乗せてこられて効いています💦


ひとりだとやれない領域です笑い泣き

ですよねー

一緒に頑張りましょうねー💪


爽やかながらスパルタ指導のお陰で

毎日どこかしら筋肉痛ですが

それも心地よくて

細胞がしゅわしゅわしてスッキリしますおねがい


筋肉の細胞が目覚めている感覚が伝わってきて

自分の体内にある細胞が喜んでいるのが伝わってくると、自分をこんなにも喜ばせてくれてありがとう😊という気持ちが自然と湧いてきますが、

これは細胞がわたしに言っているんだなと分かりました。


おかしな話しですが、

いつもこうして自分と対話しながら

過ごしています。



◯おまけ

夏に、綿棒でみようみまねで幾何学を使ってみたよ^_^


UMAくんりもっちママのあるがママなすがママ。

・明晰夢でも呼吸の事を言われた



・空のダダダ現象


・魂の動機