【2週間でー2kg見せ】
減量しながら “痩せる体の使い方”を覚える
オールハンド美整痩身リルチェの瀬戸です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
前回の記事の写真、
ホント今見ても昔の自分のむちむちさが嫌になります
ぱんぱん・ムチムチの原因、
私の場合は「むくみ」。
むくみってよく聞く言葉ですが、
体の中ではこんな風になっています。
【正常な状態】
毛細血管から染み出た水分と
リンパ管が回収する水分が
スムーズ。
イメージでは、トイレで尿を出して、ちゃんとジャーって排水できてる感じ。
トイレが壊れてないってことですね
【むくんだ状態】
【むくんだ状態】
これらの水分のやり取りがスムーズじゃない
リンパ管が染み出た水分を回収できなくて
組織液があふれている。。。
トイレで尿も便も出したのに、
トイレで尿も便も出したのに、
いざ流す！となったらトイレが壊れていて流れず、
便器に残ってる状態…
あふれたら最悪ですね
こういうことです。
脂肪を落とすのももちろん大事！！
でも、むくみをなくしていけば
もっと楽に痩せ見えができる
というか・・・
むくんだ状態のトイレ、
これ見ると危機感感じてきました（笑）。
そして、まだまだ「同じ155cm50kgでも見え方が違う理由」はあるのです。