うちの旦那さんの
おならが、強烈に・・・
・・臭いの・・でした
そして納豆を食べるのをやめたら
一気に改善
私は、どんな食べ物が体に良いのか
人に教えてもいますし
そして腸に良い食事を作っていたので
原因が納豆とわかり
本当にびっくり仰天
でした
💦
実は、愛する旦那さんは、かつて
腸の病気を患っていたの
私はとても心配でした
色々やっているのに改善しない
そんなことってないですか・・
そこで今日は、トラブルの原因の探し方と
自分に合うやり方を見つける流れをお伝えします
こんにちは
真の美しさを手に入れる女性を増やす
メンタル美容の専門家、関口敏江 です。
自分に合うやり方を見つけるステップ
①基本をおさえて実行する
健康であれば
食事・運動・睡眠・ストレスなど
肌であれば
汚れを落とす 潤す 守るなど
基本をある程度実行していないと、
本当の原因は見つかりにくいです
②基本をおさえた上で自分に合う情報を探す
今は、ネットなどで欲しい情報が簡単に手に入れられます。
基本をについての動画なども沢山あります。
③何回かやってみて検証する
情報が見つかったらやってみる。
期間を決めて検証すると良いです。
＊＊＊＊＊
・・・今回の事例・・・
納豆が原因でおならが臭いと言うことが
見つかったいきさつより・・
１腸活を目的で
４日間ダイエットに参加
２朝・晩アイビーSSとアルカリイオン水
昼・酵素玄米のおにぎりと生野菜で
３体に必要な栄養素をしっかりとり
デトックス・腸活
４その後も
1日１食アイビースレンダーと
２食は、バランスの良い食事
５こんなに良い物を体に入れているのに
腸の状態が一向に変わらない
（多くの人が変わるのです）
臭い匂いは全く変わらず！
６と言うことは・・
今食べているのもに原因があるのか
すでに何かの病気か・・
この時点で２つの原因が考えられたのでした
７そこで新たに情報収集
細田俊樹先生のYouTube
オナラが臭いと検索したら出てきました。
参考までに
過敏性腸症候群
大腸で異常発酵する
FODMAPと言う食品群を食べない
その中に毎日食べている納豆があったのでした・・
これは一つの情報です。
誰にでも当てはまるわけではありません
８まずは、よく食べている納豆を試しに
やめてみたら
翌日から全く臭くないのです
たまたま１個の食品で症状改善しました・・
・・・・・・
今回の私の学び
人の体は100人100通り
基本をおえても改善しない場合は
違った角度からアプローチして検証してみる
そのために
プロのカウンセリングを
受けることをお勧めします
肌のこと。体のこと。メンタルのこと。
カウンセリングで
あなたと一緒にきれいになる方法や
健康にダイエットを成功させる方法を
一緒に見つけていきたいです！！
自分のことに目を向け
大切にすると毎日がハッピーになるよ
今日もワクワク♪
素敵な1日を
肌トラブルお悩みの解決の糸口
女性のための肌カウンセリング（無料）
美容家 関口敏江
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美容会社25年経営
西多摩新聞掲載
TCNTV出演
スキンケア健康食品等流通製品40億円
肌・体・心・自己成長のセミナー2000名以上受講
お肌の悩み改善率 95％以上
スキンケアリピート率９５％
ダイエット２ヶ月５キロ以上の目標の達成率９０％
専門学校でスキンケアレッスン授業
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