皆さん、おはようございます♡
昨日は休園でしたので次女ちゃんを連れて大学病院に行きました。
昨日は四回目でした。
過去のブログはこちらです。
結果、
体重は去年9月から0.3キロ増加でした。
身長がとても伸びており、このまま体重をキープしながら管理することになりました。
美味しいご飯を食べすぎてしまうお子さんは
お子さんの手のひらの上にのる量がベストです。
例えばいちご。
次女ちゃんは片手の上に4個ぐらいのりました。
あくまで目安としてお勧めします。
この日もたっくさん体を動かしました♡
平均台の様子をYouTubeにアップしています♡
♡体力作りと基礎代謝を上げる方法♡
読者の皆様、いつもありがとうございます♡
子供達に
ワークショップや読み聞かせ、カードシアター、日本の四季に合わせたイベント等
行っております。
活動内容はこちらにアップしています。
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♡しーちゃんチャンネル始めました♡
