来月のヨガスケジュールです!
インスタクターの都合により、変更になるかもしれませんが
どうぞよろしくお願いいたします!
いよいよ年末となりましたね!
明日は満月です🌈
何かを決断するのにとてもいい時期ですよっ!
スタジオリコはすべての女性とベビーのためのスタジオです!
赤ちゃん時代から大切な
心とからだの健康を!
産後や歳を重ねても健やかで
生き生きと生活したい
皆さまへ♡
そんな居場所でありたいと心から願っています🌈
ベビー系のクラスについては
①ベビーサインクラス
②丸くおんぶ抱っこ法〜抱っこの仕方クラス
抱っこの仕方が基本です!ここが崩れると手先の動きや
体幹、姿勢も悪くなっちゃうかも、、
プレベビーサインクラスの中でもおはなしします!
③赤ちゃん時代からの身体土台作りクラス
抱っこの基礎ができたら体の幹をしっかり作る
発達の仕方や運動について学んでいくよ!
プレベビーサインクラスでもおはなしします!
④おうちモンテッソーリクラス
ヨガのクラスは
①スタジオレッスン
②月1しなやかになるレッスン
月に一回スペシャルな日、体をしなやかに保つ
ためにほぐしから丁寧にはいり、柔軟な体作りを
目指します!
③体質改善デトックスレッスン
短期間で体質や体型や柔軟性を高めたい方に
お勧めしたクラスです♪職場復帰前や疲れやすい方へ!
おすすめ!
それぞれの皆様の時間や状態によって
サポートさせていただきたいため
パーソナルレッスンも含めた、スタジオレッスンや
オンラインレッスン、月1スペシャルクラスです!
ご予約は公式ラインより受付いたします♡
上記の公式ラインにとんでね♡