こんにちは♪
幸せな人生と縁を結ぶ♡
縁結びカウンセラーまりこです。
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実は彼は愛情たっぷり？！どんな彼からも【大好きのサイン】を見逃さない♡
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
今日は、
毎日を幸せいっぱいで送りたい、
そんなときは【コレ】を
意識してみて
というお話です。
「幸せになりたい」いう願い、
ちゃんと叶うので大丈夫です＾＾
そして、その願いを最短で叶える
「現状把握」について
書いて参りますね
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
さて突然ですが、あなたは
普段どこに、どのくらいエネルギーを
使われていますか？
円グラフで書いていただくと
分かりやすいと思います。
実際の行動のエネルギーというよりも
思考のエネルギーですね。
例）
・仕事に集中 〇%
・あ～お腹すいた 〇％
・早く定時にならないかな 〇％
・〇〇が不安・・・ 〇％
・あの〇〇どうしよう 〇％
・週末のおでかけ楽しみ♡ 〇％
・何着ていこうかな？♪ 〇％
こんな感じで書き出してみてください。
そして次は、理想の使い方も書き出してみます。
例）
・毎日しあわせ～♡ 〇％
・仕事の効率上がって嬉しい 〇％
・夕飯は何にしようかな？ 〇％
・安心感・穏やかさ 〇％
一例として挙げましたが、
これは正解不正解がないので
ご自身の「好き♡」で構成してくださいね
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
こうして両方書き出すと
理想と現状が認識できます
すると、今の私が何をすればいいのか
明確になりますよね。
つまり、
認識できたところは
変えることができます
現状を客観的にみたことで
「え、何でこんな不安になってたんだろう」
と我に返ることもあるかもですし、
あるいは、
不安な時間をなくしたい
と思った場合は
「何をそんな不安に思ってるのかな？」
「どうすれば安心できるのかな？」
と解決法へ意識が向くようになります。
この思考に切り替わると
IQが上がった状態になるので、
自然と不安も少なくなっていると思います。
（不安な時は、同時にIQが下がって
感情優位になっているので余計に不安になります
）
過去や自分を責めていることにも
気が付けるかと思うので、
そこはすぐさま、ポイッしてOKですよ
不要なエネルギーをお掃除するために、
まずは試してみてくださいね
