50才代 不細工だけど頑張っています!ファッション・美容・健康・日々の生活、好きに綴ります。
  • 18Jun
    • パオ(PAO) ⑧

      今週は、週末プチ旅行で福岡に野球観戦に出掛けたので2日間、お休みしました。ソフトバンク VS カープ戦人気のカープ、広島球場ではチケットが取りにくいので、福岡へ行くしかないって!球場半分近くカープファンで埋め尽くされ真っ赤でした!!!さて、今週の成果です。

      12
      テーマ:
  • 11Jun
    • パオ(PAO) ⑦

      パオを使い初めて1か月経ちました。自分のために記録として残してます。

      15
      テーマ:
  • 04Jun
    • パオ(PAO) ⑥

      5月8日に購入したパオ(PAO)変わらず真面目に取り組んでいます。右の歯が一本足りないので顔の歪みが年々ひどくなる私。なかなかの不良物件ですから、効果も出にくいと考えます。さ~て、それでも今週もきちんと画像を投稿しておこう!※写真はすっぴんです。※効果をご覧になりたい方は過去の記事をご覧になって比べて下さい。MTG(エムティージー) フェイシャルフィットネス PAO セブンモデル ホワイト11,642円Amazon

      14
      テーマ:
  • 28May
    • PAO (パオ) ⑤

      せっせせっせとパオに励んでいます。が、今週は土日お休みしました。理由は夫がいたから。夫の勧めで購入したものの夫の前ではしない。例えば白髪染め、これも夫の前ではしない。旦那に白髪を染めてもらってる友達もいるけど、こういうの抵抗あるんです。夫婦だから…。夫婦でも…。これは、意見が二分するでしょうね!?さて、本題のパオ、朝と夜、30秒から60秒。最近は60秒もあっという間です。そろそろ、重りを重いものに交換しようかと思ってます。今朝の写真です。初日の写真は画質が違うので2日目の写真と比べてみます。上が今朝、下が2日目です。効果は如何に??タイトルPAO(パオ)で経過が掲載してありますので、気になる方はご覧下さい。MTG フェイシャルフィットネス PAO(パオ) セブンモデル ホワイト【メーカー純正品[保証1年]】13,280円Amazon

      18
      テーマ:
  • 21May
    • PAO(パオ) ④

      PAO(パオ) の効果を実験中(笑)③から1週間 経過の本日。毎朝晩、30から45秒程度真面目にビュンビュンやってます

      15
      テーマ:
  • 18May
    • 訃報にふれ

      芸能人を初めて意識したのが西城秀樹さん郷ひろみさん山口百恵さんあたり。トイレに入ると西城秀樹さんが目の前に現れる…と、空想していた。何でトイレ??(笑)ちびまる子ちゃんのお姉ちゃんそのままの時代を過ごしてきた。西城秀樹さんの訃報。子供時代をしみじみ思い出した。

      7
      テーマ:
  • 16May
    • グリンピースご飯

      実家の母が家庭菜園で作ったお野菜を届けてくれた。旬のお野菜を使って作る料理はやっぱり美味しい

      6
      テーマ:
  • 15May
    • 母の日のプレゼント

      日曜日は母の日でしたね。自分の母親には、おこづかいを少々と、姉妹で女子会と称してお食事に連れて行きました。親が元気でいてくれることに感謝です。自分はというと長女は毎年何かしらプレゼントをしてくれます。今年はモンブランのチーズケーキ。昨年はリフトアップヘアーブラシ。一昨日はフライパン。次女は照れ屋でプレゼントなんかしてくれる柄ではありません。これまでに一度だけ、付き合いで買っただけという鉢植えをくれたことがありました。そんな次女も二人の母になり、知らない土地で夫婦で子育てを頑張っている今、何か感じることがあったのか、母の日に届くようにカーネーションのアレンジを送ってくれました。母は大感激今の私。娘であり、母であり、妻であり、嫁であり、祖母であり、姉であり、叔母であり、まだあるかもなんと役割が多いこと。ずっとこのままではないだろうから今の環境に感謝して楽しみたいものです。

      3
      テーマ:
  • 14May
    • PAO(パオ) ③

      思い立ってパオを購入し、あれから朝晩30秒を続けています。買った当初より、随分上手にブンブン出来るようになってきました効果を自分自身で確認するための備忘録としてこちらで写真を掲載しています。気分が悪くなられた方、ごめんなさい。初めて使ったのが、5月8日なので今日で7日目です。出来るだけ同じ環境で撮影するように同じ場所、そして同じ時間に撮っています。それから毎週一回、月曜日(仕事が休みなので)に掲載予定です。過去の記事は※美容※のカテゴリーで見て下さい。少しは引き締まったでしょうか??MTG フェイシャルフィットネス PAO(パオ)セブンモデル ホワイト【メーカー純正品[保証1年]】13,280円Amazon

      3
      テーマ:
  • 10May
    • 二人なので

      夫と二人暮らしなので、キャベツを丸一個なんか買うと食べきれません。これっ、助かります

      13
      テーマ:
  • 09May
    • PAO(パオ)2日目

      昨日の朝、昨日の夜、と、30秒を二回やった結果特に変化があるわけもなく(笑)??変化あった??次からは週に一回づつ記録として残しておこう❗今朝も一時間、スロージョギングやってきました。いい気持ち

      9
      テーマ:
  • 08May
    • PAO(パオ) を買ってみました。

      ある日、TVを見ていたら、PAO(パオ)の紹介をしていました。隣にいた主人が「買えば!!」と・・・。前から気になっていたものの、価格もほどほどなので真剣に購入を考えたことはなかったけど。次の日、妹の経営する美容室へ行き、鏡を見ながら「ほうれい線がやばいんよね~」と言うと妹が「最近凄く綺麗になったお客さんがPAOを買って使ってるって言ってたからやれば!!」と・・・。続けてPAOが話題となり、気になって改めて調べてみました。口コミは良いものも、悪いものも様々。私の場合、骨格的に老け顔なので、結果が出るのかはわからないけど、人体実験してみようと早速購入しました。夫は勧めておいて、実際に買うと大爆笑してました!開封して手にとると、思ったより大きいのでびっくり!前歯が差し歯なので、不安はあったのですが歯で噛むのではなく唇で挟む(吸う)感じなので、大丈夫そうです。とりあえず、記録としてここに残そう!!!あまりの酷い顔に驚いた方はスルーして下さい。今日から始まる人体実験、頑張ります(笑) MTG フェイシャルフィットネス PAO(パオ)セブンモデル ホワイト【メーカー純正品[保証1年]】 13,440円 Amazon

      6
      テーマ:
  • 01Nov
    • インスタ

      インスタを始めてみた。FBの繋がりから、投稿もしてないのにフォロワーが増えてビックリ!!( ; ロ)゚ ゚ダイレクトメッセージなども届き見たけれど、その後どこにいったか、再度見るにはどうすればいいのか分からない好きな俳優をフォローしてみたが写真内容が好きでなかったのでその俳優が一瞬にして嫌いになった(^^;などなどあるけれど、歳だから分からないではなく何でもやってみたい!!人生まだまだ勉強中(笑)↓福岡県の能古島に行ってきました。一面のコスモスが綺麗なはずだったけれど、台風で全滅((T_T))

      63
      テーマ:
  • 24Oct
    • 今日もウエスト締めていきましょう!

      今日もウエスト締めていきましょう!まぁ今日も頑張っていきましょう!みたいな(笑)寒くなって厚着になると見た目太って見えてしまいます。こんな時期こそ、ウエストを絞った服装にチャレンジ!着痩せ効果も大ですよ~。そのためにも、日々腹筋。それから、意外と効果があるのが、普段から意識してお腹に力を入れておくこと。今日もウエスト締めていきましょう!!!

      4
      テーマ:
  • 23Oct
    • 私らしく

      自営業なので、時には交流会などに行くこともあります。女性起業家の方って、みんな華やかでバイタリティーがあります。そこへ行くと、自分の駄目さが身に染みます。でへへ(;_・)でもね、私は私。背伸びせずしっかり足元かためて、実績作っていこう!!私の働くスタンス。家庭と仕事の、バランス。仕事も頑張りたいけど、夫との時間や、家族との時間も大切にしたい。仕事は出来るけど、実のところ家庭が上手くいってない女性が周りには結構います。私の考え方は、今の時代だと古いのかもしれないけど、「家庭の安定が仕事のモチベーションに繋がる」私の持論です!

      6
      テーマ:
  • 19Oct
    • 更年期障害について④

      ゆっくりペースでですが、更年期障害について書いていますが、その時にはアクセスやいいねが増加します。前回の記事③はこちらからどうぞそれだけ、更年期かな?と思ったり更年期障害について知りたいと思って調べる人が多いんだろうなぁ~と感じます。中には、全く何も感じなかったという人もいるけれどまあ、みんな通る道だしね・・・。前回③の続きは、病院が突然閉鎖なんてこともありですが、今日は、お薬(メノエイドコンビパッチ)と合わせて飲んでいるサプリメントをご紹介します。こちら!!!ではなく・・・・ 大塚製薬 エクエル 112粒 4,320円 Amazon こちらです↓↓病院では上記の大塚製薬のエクエルを勧められたのですが、やっぱりお値段が高く、長く服用すると負担になると考えて、安価なものを探して見つけたのが小林製薬のエクオール。成分的には高い方がいいに決まっているけどお薬と併用だから、そこそこ効果があれば良しということで(笑) 小林製薬の栄養補助食品 エクオール 30粒 約30日分 2,700円 Amazon 気軽に飲み続けています。後で思えば、更年期に近づいたら早めにこういうサプリメントを飲んでいたら良かったのかな?と後悔しています(涙)

      9
      テーマ:
  • 18Oct
    • 更年期障害について③

      誰もがむかえる更年期。誰かのお役にたつかもしれない。そんな気持ちで書いています。今回はその③②はこちらからお読み下さい。気軽に行ける産婦人科のおかげですぐにお薬を出していただいたので長期に渡り大変な思いをすることはありませんでした。先生が処方してくれたお薬はメノエイドコンビパッチという少なくなった女性ホルモンを補って症状を軽減させるホルモン補充するシール。それを1週間に2枚下腹部に貼るというものでした。このシール、飲み忘れとかなくて簡単でいいのだけど肌かぶれますそれから乳癌のリスクが少しだけ高くなるということで(数字的にはかなり低いですが)乳癌検診には半年毎に通うようになり、現在も続けています。乳癌のリスクがあると聞いて怖いとは思ったのですが、やはり毎日の生活は快適な方がいいということで使うことにしました。(先生にも怖がることはない!という感じで勧められましたしね)①にも書きましたが、先月まで順調だった生理がピタッと止まり、急だったので、何の準備も予防もしていなかったこともありお薬が効くようになるまで、しばらくは不調でした。夜寝ていると体が熱くなって、お布団を蹴り飛ばし、その症状が終わると寒くなる。(季節は冬でしたから尚更に)毎晩その繰り返しで、寝た気がしない日々。仕事中もお客様にプレゼンをしていたら急に額に汗が出てきて、ハンカチで拭きながら話をする。そのおかげで、夕方には前髪がベタベタ。おばはんの私が言うのもなんだけど、中年のおっさんみたいになっちゃうわけ。あ~これが更年期障害ね。フォトフラッシュ熱い汗が出るのぼせると聞くあれなんだね、と。そして、熟睡出来ない日が続くと、体もキツくなり、「今夜、夕飯作る気しない~、何か食べに行こう」「ごめん、今日茶碗洗えない」「洗濯入れてほしい~」 みたいに家事が出来ない日もありました。まあ、こんな時も「大丈夫?」と大げさに心配してくれる夫ではないけれど、外食だろうが、お弁当だろうが、家事をしないで寝てようが文句を言わない人なので、助かりました。1週間から10日位でお薬が効き出し、そしたら何もなかったようにスッキリ!!これね、お薬使わなかったら、どうなるんだろう?実際にそんな経験はもっと後でしました。続く(笑)

      5
      テーマ:
  • 17Oct
    • 今日のファッション

      2週間前に髪を以前より短くカットしました。次の朝、いつものようにコテでセットしていたらいつもと少々感覚が違ってしまし、首を火傷コテの温度190度。それも一度首にあたって「あちっ!!!」とビックリしておこっとしそうなコテを捕まえてさらに首にコテがあたるという悲劇おかげで縦横に模様が出来ちまったそんなこんなでブログの気分ではなかった。その間に季節は秋を通り越して冬の様。連日寒い。みなさんの所はどうですか?さて、そこで今日のオフのファッション。スーパーにでも食材のお買い物に行こうかな?パンツ:コムサイズム (ウール素材、ウエストゴムでこれからの季節活躍します。)トップス:イン→ユニ クロTシャツ、ニット→ベルメゾンシューズ:DIANAどこで誰に会うか分からないので、それなりにしなくちゃね(^-^)v

      3
      テーマ:
  • 13Sep
    • 更年期障害について②

      更年期障害について誰かの参考になるのであればと思って書いています。今回はその②①はこちらからお読み下さい。話はずれますが、私は以前、右側の卵巣脳腫摘出の手術を行っています。ちょっとした検査で産婦人科へ行った42才の時に「年齢的に色々ある人も多いから、ついでにエコー検査しておこうか」と言われ何気なく行った検査で卵巣が少し大きいことが発覚しました。それから3年超、定期的に検査に通い、様子を見ながら頃合いを見て手術をしました。まあ、そんなこともあり、産婦人科はとても身近で気軽に通える場所になっていました。更年期障害かな?と思っても自分で判断して市販のお薬やサプリメントに頼る人も多いみたいですが、やっぱりきちんと血液検査を受けて、医師のアドバイスを聞いてみるのもいいと思います。続く

      33
      テーマ:
    • なんだかんだ言っても

      気持ちのいい朝。空気が美味しい~美容だファッションだ、美味しい物が食べたいって言っても結局は健康でないとね‼今朝もウォーキングに行ってきましたよ。森林浴で気分もリフレッシュ。50代、健康第一。今日も頑張りまーす

      2
      テーマ:

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。