9月のオンラインレッスンスケジュールです🗓
ご予約にあたり少し変更がございます
変更前
✔️ご予約はレッスン開始まで可能
変更後
✔️ご予約は、レッスン開始前日まで
→15:00〜のレッスンの場合、前日の15:00まで
となります。
お手数をおかけいたしますが、どうぞ宜しくお願い致します☆
尚、リアルレッスン（パーソナルレッスン）も
可能ですので、ご希望の方はぜひお試しください
ヨガ＆ピラティスルーム『SHIKOUJYU』の
オンラインレッスン参加のお客様さまは、
✅お財布に優しいから続けられる！
✅汗かき系からリラックス系と、種類があって
選びやすい！
✅気軽に運動できる！
✅短時間でも効果が感じられる！
✅在宅ワークや、家事、育児のなどの隙間時間を
利用して受けられる！
✅オンラインパーソナルレッスンもあるので、希
望を聞いてもらえる！
こんな嬉しいお声を頂いております
また、リアルのパーソナルレッスンでは、ピラティスリフォーマーを使ったり、シルクサスペンションを使ったりしながら、身体を整え、動ける身体、使える身体作りをサポートしております
ピラティスをされているお客様は、
✅ゴルフ⛳️の球が良く飛ぶようになった
✅身体が柔らかく動かしやすくなった
✅水泳🏊♀️をしているが、キックがうてるようになり、カラダ沈まなくなった！そして軽い！
こんな事を言われております
リフォーマー、シルクサスペンションの効果や
メリットなどは、こちらの記事をご覧ください
シルクサスペンションは、無重力状態で、
こんな事や
こんな事も出来ます
是非遊びに来てください
お友達登録宜しくお願い致します☆