毎年恒例の
キャンプインも、無事終了
今年もイロイロな選手に会えました
今年は、ハンカチ王子こと
ゆうちゃん
や取材できていた亀梨くん
亀梨くんも
来ていて楽しいキャンプインでした
お目当ての選手のサインを
ゲット
する為に
選手の行動や、お願いするタイミングを良く見ておかないと、貰えなかったりもします
待ってる時が一番楽しくもあり、不安でもあるんです
特に、終わりの時間がせまったり自分の気持ちの余裕がなくなってくると、ついつい
ネガティブスイッチがＯＮ
に
になりがち
わたしの場合
これは、日常生活や、仕事でもよく起きる事…
そんなときは、いま目の前にあることに１００％向き合ってみる！
過去の経験や、成功から、出来る事を知ってるから大丈夫！
と言い聞かせると
不思議と落ち着いてまた、ポジティブスイッチに切り替わる
ネガティブスイッチに入っても
すぐにポジティブスイッチに切り替えられる様な暗示をかけられたら気持ちが切り替わる！
その暗示は
言葉にしても
動作や行動にしても
出来とき、成功したことを思い浮かべて言葉や、動作に落とし込む
不安になったら
その暗示
を思い出し
スイッチ切り替え
そしたら必ず成功する
一緒にいたお仲間達から
学びました
待ってる時間が
頭の隅にあった過去に学んだ事を思い出させてくれた
貴重な時間になりました
無事に、ゲット！
戦利品は、また更新しまぁす♪