みなさんこんにちは！
本日のブログを担当します、3年清水です。
急に暖かくなったと思ったら、気温差－15℃…
みなさまも体調には気をつけてくださいね
さて本日のテーマは、
試合前のルーティン
です！
AS選手の試合前なんて、きっと想像もつかないと思いますが…
着替えてメイクして髪上げしてと、非常にわちゃわちゃしています
あとはランドリルといって、演技の音楽を流して振り付けをカウントなどで確認するというのを、どの年代・チームも行っています。
私個人的なルーティンは、ストレッチしたり、膝とつま先伸ばしたり、腹筋したり足振ったりと、とにかく体を動かすようにしています！
そして本番直前は、「絶対できる絶対できる何回も練習してきたんだから」と自分に言い聞かせるようにしてきました。
短時間に6種目とか泳げてたバリバリ現役の時が懐かしくなりました
いつもとにかく緊張していて、心臓出てきちゃうんじゃないかと不安でした
本日はこの辺で失礼します！
次回は高原さんです！よろしくね