こんばんは！
本日のブログを担当させていただきます
2年谷口真尋です
よろしくお願いします
最近ほんっっとうに寒い！
今年も残すところあと少しなので、
体調を崩すことなくこのまま突っ走りたいですね💨
2023年最後のブログということで、
今年を少し振り返ってみようかなと思います。
2023年は、今までの長い水泳人生の中で
1番と言っていいほど飛躍できた年でした。
ずっと夢だった
インカレという大きな舞台での決勝出場
初めての日本選手権出場
去年までの自分では到底考えられませんでした。
努力は絶対に報われる、なんて、
そんなの綺麗事だとあまり信じてきませんでしたが
ですがちょっとだけその言葉を信じてみて、
現状に絶対満足せず、もっと上を目指せるように頑張っていきたいと思います‼︎
さて今回のテーマは
2024年挑戦したいこと
水泳面
・200m平泳ぎでインカレ表彰台
今の自分では到底手が届くことのない目標ですが、長水路で2分26秒台を出すには
もうここを目指して努力するのみです。
・100m平泳ぎインカレA決勝出場
スピードに自信はないですが、どうすれば長水路で1分9秒台に乗せられるか、泳ぎと、下手くそなスタート・浮き上がり・ターンを徹底的に見直したいと思います。
・上半身強化
夏に比べて上半身のパワーが落ちたように感じるので、同期の晴海と共に筋トレ頑張ります。トレル行こうね晴海
生活面
・時間を効率良く使う
だらだらしてしまう面倒くさがりな性格をきっぱりとやめます(20歳の抱負でも言ったな…)
・TOEIC
自分の将来のことを真剣に考えなければいけない年(就活の年)になります。やりたいことの中に英語が必須なものもあるので、真面目に勉強頑張ります。
・しっかりと睡眠をとる
もう昔ほど体が若くないんだなと感じる場面が多々あり、睡眠の重要性を実感しています。
てきぱき行動してしっかり寝る時間を作ります。
まだまだ挑戦したいことはありますが、
きりがないのでこの辺りで終わりにします
本年は大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします😌
最後に写真を少し
↑ジャパンオープン帰り
ストレッチポールを持ちながらのイルミネーションは格別でした！(慈瑛さんありがとうございます🥺)
↑3年上原みなみさん🥰
↑同期女子(谷口、武田、伊藤)
↑1年若杉、谷口
先日のウインターカップで一緒にベストを出しました！
次回は1年江藤忍です！
よろしくね！！