不調の時。赤裸々なわたし。

みなさま、こんにちは☆

長らくブログの方はご無沙汰してしまい、心苦しく感じていました。
 

（理加さんお元気かなぁ？）

（更新されてないかな？）

など、、

少しでも気にかけてくださった方。

覗きにきてくださった方。

すみませ～ん　と、　 ありがとうございます

今日はご無沙汰してしまった訳を始めに書かせて頂きます。

これからもより赤裸々に。

等身大の自分で。

ありのままを綴っていきたいと思います ＾ ＾

何故ならその方が自分を好きになれるから。

そして、その方がもっとみんなの愛を感じられるから⭐︎
 

沖縄の友人が送ってくださった朝日の画像。


 

☺︎︎☺︎︎☺︎︎

ブログ。

何度も書こうと書いてはいたのですがしっくりこず。。

書いては上げずにいました。

ブログに載るエネルギーをわたしはとても大切にしているんですけども、

自分の体調が調子良い時は出掛ける用事があり、

時間ある時は気分が乗らずタイミング合わず。。

思考は、早く！早く！と焦らせてくるんですけど

でも無理やり書くのも嫌で、そんな自分をずっと観察していました。

☺︎︎☺︎︎☺︎︎
 

わたしは去年から激しめの耳鳴りがありまして、、。

現在もまだ続いているんです。

梅雨時期は特に酷くて、

心折れそう辛い日も多く (;_;)

鳴り止まない耳鳴りと、耳が聞こえにくいというのはかなりのストレスで

気持ちが落ち込む日もありました。


昔から自分の体調は思うようにいかないことが多いので

身体が強い人、健康な人を羨ましく思う日もありました。
 

重い病気を快癒することができたのに、
 

またこんな日が来るなんて。。

まだ自分の <何か> を治さないといけない所があるんだろうか？

などと悲しくなった日もありました。

本来の状態に戻ると

それは思考のエゴの声に過ぎないとわかるのだけれど
 

やはり身体の不調は気持ちにもすぐ影響しますね。
 

そしてそういう時。
 

以前のわたしはあまり出来なかった、

家族や周りの親しい友人たちに会いに出かけて、頼ったり甘えたりして 元気をもらい☆
 

ほんと助けられました

敬愛する治療家の先生方の所へもせっせと通い (夫も連れて行ってくれ)

師匠たちのセミナーに参加したり、話を聴いて癒され

より身体を大切に大切にケアしていました。

そうしていくと 不思議なことに、
 

自分の思うようにならない無力さを痛感するほど

自分自身や自身の身体に。

今 既に在るものに。
 

周りの人たち、出会う人たちに。
 

目には見えないけど存在していて

折に触れて助けてくれる存在達（エネルギー）にも

感謝が湧いてくるのでした。

☺︎︎☺︎︎☺︎︎

こういう時につい私たちは恐れが出て
 

何かにしがみつきたい気持ちが起こるけれど。

自分をしっかり観察することをしていました。

自分が深い所で何を欲していて、

何をもう不要だと感じているのか？

何に心が躍り、

何に心が曇っているのか？

自分にとって本当に大切なものは何なのか？

細かく細かく感じていました。

☺︎︎☺︎︎☺︎︎

今回のプロセスで、

わたしの自我のようなもの、

<我> というものがかなり折れました。

なんかまだ握り締めていた

コントロールしたい、自分の思う通りに進みたいような気持ちや

人に大きく見られたい、評価されたいような気持ち、

逆に自分を過小評価するような気持ちが
 

無くなってはないかもしれないけど かなりまた手放れました。

ますます
 

わたしはわたし。

 凸も凹も含め そのままで存在したい。

自分のスピリット（魂）のまま存在したい 、と。

その為に不要な集合意識的な思い込み（常識と呼ばれるもの）は気づいた時に手放し、

また随分軽くなった ＾ ＾


それくらい、常識の枠から出るというのは玉ねぎの皮を剥くように

何度も何度も脱ぎ捨てていく層がある感覚です。

<治さないといけない>

これもまた思い込みだと気づきました。

with コロナのように、

自分の不調とも共存しつつ、

そもそもの本来の自分＝元の気＝元気

に戻っていくプロセスです。

もう一つ、大きな気づきと体感したことがありました！

長くなったので、それは次の記事に書きますね^ ^

※そういう訳で、、ｗ

頂いていたご感想を載せることと、

個人セッションのご案内が遅れていてすみません(>_<)

お陰様で気圧が安定し、

体調も安定しているのでこれから進めてまいります⭐︎

＊＊＊

こちらも誘って頂き参加したブルーベリー摘み。

久しぶりに仲間とも会えて幸せ時間でした☆

こちらのInstagramはちょこちょこ最新の出来事や

美しい写真を更新していますので

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沖縄の宿で収録したクリスタルボウルの音源をYouTubeにアップしました。

ホッと一息つく時間に聴いてみて下さいね⭐︎

自分に戻る Crystal Bowl Sound

https://youtu.be/pACcUvCPh3s

それでは素敵な夕暮れ時を～  ＾ ＾

Rika