りかめろですニコニコ


今日は少し暖かく感じた関東です。


週末には雪予報になっており

故郷、雪国を思い出し
なんだか懐かしさ☃❄を感じます。



寒暖差があるので、
日頃から続けている『温活♨️』と
体調管理に気をつけて過ごしていきたいですふとん1




今日のブログは

以前りかめろブログでも
安保徹先生の記事でミトコンドリアを活性させることが大切‼️と言う記事を
何度か引用をさせていただいてましたが


今日はまた別の先生の記事を
引用させていただきます看板持ち


ダウンダウン












アップアップ

ミトコンドリアは

私たちの身体の

重要な役割をしてくれているそうです‼️


ミトコンドリアの量を増やしたり

活性が高まるように

していきたいですねびっくりマークびっくりマーク



なかなか日頃から常には難しいけど、

自分の身体の仕組みを知ると

いつもお世話になってる

身体に優しくしなきゃなーと

感じます。


病気になったりするのは

身体が頑張りすぎちゃったから。

⤴︎これは学んだことです。


ゆっくりお風呂に浸かったり

美味しい旬の野菜や果物・食材を食べたり

身体を温めたり、、、


いつも頑張ってる身体に

優しくしてあげたいですね花


今日もみなさんが笑顔でありますように花🌈











おはようございます☀️



遅ればせながら、
今年もみなさんよろしくお願いいたします花


年初より
能登半島地震や航空機事故など
天災、事件が発生しておりました年始のご挨拶は控えさせていただきます。


皆様におかれましては年末年始いかが
お過ごしだったでしょうか。



りかめろブログも
早いもので
3年7ヶ月になりました。


今年は今までとはちょっと違う
新しいりかめろブログに
挑戦して行きたいと思います花


笑顔で
健康的に過ごしていける毎日ニコニコになるように
2024年も過ごしていきたいと思います。


みなさんが今日も笑顔でありますように🍀*゜








こんばんは🌛

今日も元気🍀*゜
りかめろですニコニコ


新しい取り組みへの準備等で
前回のブログから
更新が遅くなってしまいました💦えーん


りかめろブログを見て下さり
ありがとうございますおねがい🍀*゜


もう12月も残すこと半月。
早いですよねびっくりびっくり


先週の日中は『あれ❓今12月だっけ❓』と、
思うほど暖かかった関東ですキョロキョロキョロキョロ

しかし、朝晩は冷えるので
この寒暖差に体調も崩される方も多いですよね驚き

私の周りでも体調崩してたよー💦
なんて声がチラホラ聞こえてきます。

みなさん体調は大丈夫ですかー❓ぐすん

そして今週も暖冬の様子の関東。

みなさん体調にはお気をつけくださいね花





先日のブログでもお伝えしてた
お家で温泉♨️を
実践中のりかめろですが、

長年悩まされていた
手の湿疹は変わらず出来てこないラブラブラブラブラブ


そして、
お風呂上がり後、身体がポカポカで
暑くて靴下はいらない‼️
(これは覚えてるだけでも、ここ8年は寝る直前まで靴下生活の私にとってはびっくりなことです👀)


その他にも、、、


✅冬でも積極的に水分を摂るようになった‼️

✅35.9度くらいの平均から36.6度台になった‼️

✅風邪はもちろんインフルやコロナ等にもかかってない‼️

✅肌のトーンが上がった気がする(女性には嬉しい)

✅夜ぐっすり眠れる‼️

✅度々あった腰痛を感じなくなった‼️




.........他にも細々とあるのですが
私はこのような変化がありました花おねがい


以前りかめろブログで
似たような画像を載せたことがありますが
こちら
体温の法則だそう✨️
ダウンダウン


(引用させていただきました。)


体温が上がるとメリットが沢山あるそうですよ!!


けど、なかなか体温を上げるって
簡単そうで
難しかったりしますよね泣くうさぎ泣くうさぎ💦


運動したり、温かいものを食べたり.........

色々ありますが、

どれもこれもが苦手ー‼️💦な人には
まずオススメ✨️

毎日お風呂(湯船)に入ってみる‼️ウインク✨️


たったこれだけから
身体が変わるきっかけになるなら
試したもん勝ち✨️ニコニコニコニコ



頑張りすぎた身体には
身体を温める♥️温活ですね✨️照れ




次回は私のお友達の体験談を綴りたいと思いますニコニコ





みなさんが良き週末となりますように🌈🍀*゜










こんにちは☀️
りかめろですニコニコ


少し遅くなってしまいましたが、
12月1日でりかめろブログを
はじめて3年半を迎えましたにっこり花




みなさんいつもブログを見てくださり
ありがとうございます‼️🙇🏻‍♀️

今日は私がプロフィールを少し
変更した理由について綴りたいと思います‼️


私がブログを始めたきっかけは
夢叶さんに出会ったのがきっかけでした。


夢叶さんは知る人ぞ知るものびっくりマーク

そこで、
こんな素晴らしいものがあるなら
ぜひ今の治療法に不安や疑問を抱いている方々へ
1人でも多くの方たちへ
夢叶さんを知ってもらいたい‼️飛び出すハート
との想いで、
夢叶さんにお話をさせてもらい
りかめろブログで書かせてもらってきました。


そこで私自身、
みなさんのブログを拝見したり
色々な先生の記事を読んだり見たり
時には足を運んでいいといわれる
場所へ向かったり
それをまた、試して見たり。。

まだまだ未熟ではありますが
ブログをはじめた3年前よりは
色々と知ることが増えました。

私自身病気持ちの身なので
病気になってからはもちろんのことですが、

まずは病気にならないように。。
予防‼️
普段からの私生活の見直し‼️
健康への意識‼️
が、とても大切なのことだと知りました。



【 ⤴︎引用させていただきました。⠀】



そして、転機は
ちょうどりかめろブログを更新がなかなかできてなかった時期のことです。

ブログもはじめてそろそろ3年が経つし、
私自身がみなさんに直接
役に立つことはできないか❓とも
感じるようになりました。


でも、じゃあどうすればいい❓

そんな答えも出ない漠然としたものだったのですが、


ある日。

息子の習い事やらの時間の関係で忙しくて💦

りかめろ体験談をとりにいったり、
なかなか温泉へも
息抜きもなかなかできていなかった私に


信頼をおいている方のおひとりである
社長さんが
とあるものをプレゼントしてくれたんです。





この出会いがきっかけで、

色々お話をするうちに

・これならみんなが毎日使える‼️
・これならみんなが試しやすい‼️


そして、
私自身が販売元になって
直接みなさんの
話も聞くこともできるし、

役に立つことができる‼️

そしてこの効果が
なにより、
すごいっっ‼️




まずは自分の身近な大切な人たちから🍀*゜
縁があった人たちへ🍀*゜
伝えたい✨️


知る人ぞ知るでいい‼️


▷▶▷毎日家で出来ること。
▶▷簡単にできること。
▷▶▷無理なく続けられること。


それで
みんなが健康的に幸せになって欲しい‼️


そう思ったら、いてもたってもいられず行動する私がいました。



夢叶さんへもお話もし、
わたし自身、3年目を迎え
りかめろのプロフィールもちょっと変更し
今回
再スタートをきりました‼️


当初より少し方向は変わりましたが、

なにか役に立つ情報を伝えたい‼️
わたしのブログが誰かの役に立てれば‼️
⤴︎この想いは当初より変わりません。




至らない点もあるかと思いますが、

りかめろをこれからもよろしくお願いいたします
🙇🏻‍♀️՞✨️




















こんにちはニコニコ

りかめろです‼️

ブログを読んでいただきありがとう💓‪ございますニコニコ


さっそくですが、
今日は前回のブログの続きになります花








今回も四コマ風にしてみました‼️
途中手がボロボロの画像が出ますが、
※苦手な方はスルーしてください。














題名【私が毎日自宅で温泉に入り初めて
実感した、本当に嬉しかったこと♥️泣くうさぎ

















こちらが温泉に出会う以前の私の手です。


ダウンダウン


病名『異汗腺湿疹』


みずらいかもしれませんが💦

季節の変わり目などは特に⚠️


プツプツと小さな水泡がいくつもできてきて

これが痒くて痒くて

日中も、寝てる時も、

無意識に掻きむしってしまうほど。




その水泡が潰れて、ぐじゅぐじゅし、

それが時間が経てば乾燥してカサカサし、

ポロポロと皮膚が落ちるようになってくる。


※人に感染はしません。⚠️⚠️




これを10代の頃に発症。

その頃なんて、医者も病名もよく分からず💦


『嫁ぎ先にいった花嫁さんが水が合わないと

こういうことってよくあるっていったもんなんだよねー‼️』なんて感じで


名前も付けられず💦

出されるのはステロイド剤。


完治して治るわけもなく💦

右手から始まった湿疹はいつしか左手にも広がり

年がら年中痒みとの戦い。



いいと言われたものは色々試してみたりしたけど

(食事やサプリや銀歯を無くして歯を治療する)

対してよくならなくて💦



酷い時なんて、手を包丁で切った❓ってくらい

皮膚が切れてしまい

手の平を

まっすぐ伸ばすことも出来ないくらいでした💦


だから、


『もういい‼️私は一生この手と付き合っていくんだ‼️イラッ



なんて、

変に開き直って諦めてた自分がいました笑い泣き



そんな何度も皮膚の破壊と再生を繰り返した

私の手は

よく我が子にも




『ママの手っておばあちゃんみたい👵』

『ママの手ボロボロ〜💦』


なんて言われたり、ショボーン悲しい

なるべく人には手を見せたくない‼️


なるべく人に気づかれないように。。。

手を見せない仕草を自然に身につけてました笑い泣き笑い泣き🌱(まるで特技みたい。)



説明が

長くなってしまいましたが💦



こんな手だった私が、、、








『じゃ、じゃ〜ん‼️』



痒くない‼️

水泡が出来てない‼️

そして皮膚が剥がれてない‼️




長年、皮膚の破壊と再生を繰り返された手だから

普通の人よりは赤みがかって見えるし

若干の乾燥はあるものの



いつもより断然皮膚の乾燥も落ち着いたんです♥️




毎日見てる手だから

気づきにくかったのですが、

写真を見返して一目瞭然笑い泣き笑い泣き笑い泣き✨️




なによりいちばん辛かった痒みが消えたのが

幸せすぎて悲しい悲しい悲しい♥️


夜もぐっすり眠れるようになったんです😭




※以前りかめろ体験談で秋田の玉川温泉に行った際には

本当に絶叫ものの痛さでした。笑💦



もちろん

一切薬やサプリは使用せず、


試したのは教えてもらった

温泉♨️だけ‼️



温泉の効果は言わずと知れた常識だけど

本当に凄いんだな✨️って

実感しましたラブ


まだまだこれからも

経過観察🤳していきたいと思いますおねがい✨️







りかめろ。