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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
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最近、ニュースで作家の橋口いくよさんの存在を知りました。
こんな美人な作家がいるなんて！と思って、橋口さんが存在がすごく気になりSNSをチェックしました。
そしたら、驚愕の事実が判明！
この人、何歳に見えますか？
私はこのニュースの写真を見て、20代後半～30代前半のアラサーに見えました。
ただ、業界人は若く見えるから実は30代後半なのかもしれない。
でも、お肌のハリツヤや髪の毛の状態から40代はいってないと思いました。
しかし、橋口さんは2月生まれで、もうすぐ50歳になるそう！
えぇ～、うそ～！
信じられない！
ヤフーニュースに載っている写真が昔の写真なのでは？と思ったけど、
インスタを見たら一年前くらいの写真でした。
最近の写真もめちゃくちゃ若々しいです
なぜ、この人はこんなに若々しいのだろう。
SNSをチェックしていたら、毎日水をたくさん飲んでいるみたいですね。
本当に水分は大事！
私はスキンケアでしっかり保湿を心がけていますが、こまめに水を飲む習慣がなくて
私が去年、CLOUD GYMでパーソナルトレーニングをした際にトレーナーさんから水分をたくさん摂取するように言われていました。
1日最低でも2リットル以上飲むのがいいらしいです。
1日2食の食事だけで2リットルも摂取できないので、家にいる時にこまめに飲む必要があります。
でも、パーソナルトレーニング後はこまめに水分を摂取する習慣がなくなってしまいました。
筋トレもサボり中……。
筋トレだけでなく、水分補給もちゃんとできるようになりたい！
夫は顔に化粧水を塗るくらいでたいしたスキンケアをしていないけど、お肌がむき卵みたいにつるぴかなんです。
夫と普段同じものを食べて、同じように生活しているのに、なぜ夫のほうがお肌が元気に見えるのか不思議だったけど、夫はこまめに水分をとって代謝がすごくいいです。
外からのスキンケア以上にインナーケアが重要なのかもしれない。
今年の美活はインナーケア重視！
まずは水分をたくさん摂取したい！！
今まで、水は500mlのペットボトルで飲んでいたのですが、
これからは2ℓのペットボトルで飲むようにしようかな。
毎日、2ℓのペットボトル1本飲む！と意識していきたい。
AIの世界だけではない！20代に見える50歳は本当に実在する！！
私もヘアケアを頑張って、再び黒髪ロングを目指してみようかな。
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スキンケアも保湿を強化！
スキンケアは引き続き、保湿を徹底していきたいです。
現在使用している化粧水はBFCのクリアVCフェイシャルローション。
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まぶたがもたつく時に！
最近、まぶたが乾燥して老け見えするようになってきて
そこで、まぶた用クリームをせっせと塗り込んでいます。
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