フラッシュフリーなしのナイアシン

今日から私だけノンフラッシュなしのナイアシンを100mg✖️朝晩

子ども達はまだノンフラッシュのナイアシンを飲んでます。

木曜日の夜から体が怠くなって、金曜日の朝発作を起こしてしまったけど、メガビタミンを飲むようになってかなり体が軽くなりました。そしてあんなに辞められなかった夜中の過食を辞める事ができました。

子ども達は目に見える効果は感じないけど、悪くはなってないのでこのまま様子をみます。