じぶんを許せない人は
じぶんに対してめっちゃ怒っている。
自分でも気づけないレベルで。
いつもこんなんじゃダメ
わたしって最悪
じぶんは嫌われてる？
人が当たり前にできることすら
じぶんはできない、と
じぶんに対して怒ってるから
人には優しくできるけど
じぶんには優しくできない。
じぶんの才能が
目の前にあるのに
周りは才能を認めているのに
完璧を求めすぎるあまりに
自己否定ばかりしているので
才能をみようとしない。
そもそも完璧って
じぶんで作ってる定義で
他人がつくっている定義
なにが完璧なのかは
人によって定義がちがう。
怒りや嫉妬
自己愛、所有欲といった
感情的、心情的な歪みを背景に
最終的にじぶんで下す判断が
じぶんを許せてないのなら
"歪んだ幸せ"につながってしまう。
他人には優しくできるのに
じぶんに優しくないのなら
怒っているエネルギーを
ぜんぶ吐き出す必要があり、
じぶんが幸せになることに
許可をだす必要がある
じぶんを許すということは
じぶんに対して怒りを
向けなくなること。
それは同時にじぶんに優しくなる
ということを意味している。
怒りの反対の感情は
笑いや、穏やかさや、優しさや、温かさ。
これはその感情をもつ
エネルギーを考えるとよくわかる。
怒りは、否定したい、不安定、悲しい、
破壊したい
というエネルギー。
優しさや思いやりは
肯定したい
というエネルギーをもってる。
なので。
じぶんの心理状態が"優しくなるほう"を
選択していく必要があるのです。
そんな優しさをじぶんに対して絞れば
優しさがじぶんに対して飛んでくる。
じぶんを"許す"ほうが断然
うまくいくのです！
でも、
「じぶんなんて」と逃げ腰になって
嫌になってしまう
じぶんから決して逃げないことです。
どんなに社会性があって
人にたいして
誠実だったとしても
じぶんの"人生の課題"に直面したときに
逃げずにしっかりと向き合えるかどうか。
人生ってこの連続です。
人に対して誠実でも
じぶんに対して不真面目なら
じぶんの心が素直に
人生開いていかないからです。
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