​【人間関係「262」の法則)じぶんをとことん出したほうが、周りがいい人ばかりになる!!

 

 

 

 

 

人間関係では

どんな行動をとっても

 

 

①じぶんを好きでいてくれる人が2割

 

②行動によって好き嫌いがわかれる人が6割

 

③何をしても嫌いになる人が2割

 

 

いるとされている

人間関係262の法則

 

 

 

 

何をしても嫌いになるひとが2割

の人のことを気にしすぎて

行動している人が多い気がしてるんです

 

 

 

 

 

 

 

一つ一つに敏感に反応してたら

心身ともに疲れる

 

 

 

じぶんを好いてくれる人に

人生集中するのが幸せな道

 

 

だれが今周りにいてくれますか?

 

 

 

上面ではなく

あなたを本当に心配してくれたり

あなたを心の底から応援してくれたり

あなたのことを引き出してくれる人

そんな人はいますか?

 

 

 

なんであなたを傷つけてくる人基準で

うごいてんだろ?

 

 

 

つまり、どう行動しても

2割のひとからは嫌われる可能性が

あるしで

 

 

 

好意的ではない2割を気にするより

好意的な2割を気にしましょうよ

 

 

 

これさえ、あれば人間関係

じぶんが幸せになる装備を備えられてる

ようなものです

 

 

 

 

 

人間関係くるしくて

幸せを感じられないのであれば

 

 

じぶんを出せてないことが

ほとんどです

 

 

まだまだ人前では

演じている自分

なのかもしれない

 

 

 

嘘偽り表向きじゃなく

心の底から

「あなたいいね、素敵だね」

と言ってくれる人とのご縁を

大切に育みましょう

 

 

そうしていると

どんどん幸せになる

 

 

 

 

 

 

 

 

すると心無いひとたちが

心の成長の過程であなたに

 

 

「本当は幸せじゃないくせに」

「全然幸せそうにみえない」

「幸せそうな顔をしてない」

「なんか変なんじゃないの」

「変わってしまったね」

 

 

相手はあなたに変わってほしくないから

相手はじぶんに共感してほしいから

これまでのあなたでいてほしいから、、


引き止めたくて

余計なお世話をしてきます

 

 

 

でも全く気にしなくていいんですよ

 

 

 

その心無いひとたちが

あなたがいい方向へと変わることを

じゃまして

本当はじぶんが幸せじゃないんだって

叫んでいるようなものです

 

 

横にいるパートナーも

同じなんですよ

 

 

本心に気づきましょう

 

 

 

 

 

 

 

自分全開だと

いつもいい気分でいられるし

小さな感謝をもてて

役割を自覚して

毎日がしあわせいっぱい

笑顔でいられます

 

 

 

じぶんをとことん出したほうが

それがイヤな人たちは離れていって

周りがいい人ばかりになる

 

 

「あなたじゃなきゃダメ」

「あなたがいいの」

 

あなたの人格に

惹かれてきた人たちと

幸せいっぱいになるよう

心を整えてみてください

 

 

思いやりと愛をもって

 

 

 

 

 

 

 

 

人間関係、

勝ち負けの世界で生きていると

コミュニケーションがうまくいかない

 

 

上、下、

相手は上、下

じぶんは相手より、上、下

 

 

他人と比べる自分がいるとしたら

 

 

じぶんの中に

男(男性性の自分)が

優位になって

あなたの心の中の(男に)

支配されてるのかもしれないですよ

 

 

 

 

 

結局、人間関係で残るのは

 

表向きな

肩書きでもなく評価でもなく

価値でもなく成功でもなく

カタチでもなく

心のあり方

ふーっと緩んだところにある

安心感、人情深さ

 

 

人格ですよ。

 

 

 

 

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​旦那に祝ってもらえない誕生日、ずっと旦那を好きにさせる方法は?






先日、家族それぞれに

誕生日を祝ってもらいました



「どうしてそれぞれに?」

これから説明していきますね!




誕生日の日に

息子ちゃんと2人で

県外の温泉旅館へ



じぶんのお金で

プレゼントも用意してくれて



「ママが一番好きな図書カードで本を買ってね!

ラピスラズリ欲しいって言ってたよね?

クリスタルもママ好きだから」って

渡してくれました



息子ちゃんのお友達にも

「お誕生日おめでとうございます」

と言われ、Wで嬉しかったです!




いつも重い荷物をもってくれる♡



どうして、息子ちゃんと2人で

夫クンがいないかというと

急に出張が入ってしまったからなんです



とても残念でした、、

今回は私のなかで特別だと思っていた

誕生日だったので



特別な日に夫クンがいないなんて

ありえない、、少しだけ不貞腐れました。笑



でも、私がこんなにも

じぶんの誕生日を年々大切に思っている

ことにも気づけたんですね



「帰ったら抱きしめる」と言われても

全く意味がない話でしてw



夫クンがその日にいないと

意味がないんだよ👊




こんな時、一瞬だけネガティブワールド


「旦那に祝ってもらえない誕生日」

の検索ワードがひっかかり



旦那に誕生日を祝ってもらえない

おめでとうの一言も言わない

旦那にムカつく!


これらの言葉がたくさん並んでいました



中には

誕生日は祝わなくていい

特別にしなくていい

という人もいると思う



でも、旦那さんに誕生日を祝ってもらいたい

(上から目線ではなく)

素直な気持ちは大切にしてほしい

と思いました




結局、夫婦関係(男女関係)で思うのが

〈追いかける〉のをやめることなんです



旦那さんとうまくいかないなという人は

必死に相手を追いかけてしまいます



追いかけるのをやめて

じっとしていましょう



というと

「じっとしても何も変わらない」

と言われます!



じっとする→水面下では動く、

という意味ですよ



じっとしてどうするかは

1人でも

じぶんをじぶんで大切にすることです



1人でも

散歩や映画に出かけたり

没頭するなにかをもっていたり



でも寂しいからって

旦那に追いかけられる女性は

誰かを追いかけたりして

他の男性に連絡をしたりはしません



自信をもって自分らしく

振る舞っていれば

結果、旦那さんは〈追っかけ〉てくるものです



よく、「リカさんは結婚して20年たっても

旦那さんに好き、好き言われてますよね?

ずっと旦那さんを好きにさせる方法はありますか?」と聞かれます


「方法など全く考えて行動しない」

が私の答えになります



いまはみんなノウハウを欲しがる

コミュニケーションノウハウも

世の中にはたくさん溢れている

でも、ここで何度も言ってますが

コミュニケーションは教科書どおりには

いかない、なまもので、温度が大切




本当にノウハウなどで 

「全ての人間関係うまくいってるの?」

という視点も大事

になってくる、特に今の時代は!




聞かれた方には

「自信にあふれたあなたを旦那さんに

見せてくださいね」と私は伝えます



この本は家にあるのだけど途中を読みたくて





今回泊まった温泉宿は

大好きな本に囲まれた空間



部屋でゆっくり温泉につかり

美味しいごはんとワインを飲んで

しずかに本を読んでいたかったんですね



でも、この写真を見る限り

ワインと決めつけがちですが…

ワイングラスの中に入っているのは

ジャスミンティーてわからないよね♡




翌日、出張から帰った夫クンから

サプライズで

2人きりの誕生日デートをしてきました



美味しいもつ鍋とワインを呑んで

かなり久しぶりのカラオケ3時間コース

プレゼントは秘密で🤫



久しぶり、のワインにカラオケ

ゆっくり温泉、読書

幸せな誕生日でした




余談ですが

人生の大・大先輩女性スタッフさんとも

談笑できたし

カラオケでは誕生日月だったので

サービスでパフェをいただきました✌️



いつも率先して夫クンが取り分けてくれます

私はじーっと待つ。笑

このスタイルは結婚する前から

ずっと変わらないです







結局、夢や理想など手に入れたいと

誰もが迷いもがきますが

人生の最期を迎える地点や

メンタルを極める最高段階にはいると

じぶんの土台に立ち返る



普段近すぎて疎かになりがちな

パートナーや両親などの基盤を

しっかりさせる



仕事より何よりも

大切な家族とすごしたい

もっと家族を大切にしておけばよかった

パートナーに深く愛されたい

もっとスキンシップしたい

愛がたりない、愛がほしい

という結末をあらゆる人生の大先輩の背中を

みて教えてもらったような気がします



わたしもここまでコミュニケーションが

人生の"肝"になってる、とは

思ってもみなかったです



私達、夫婦間のコミュニケーションは

20年経った今も、いい土台となって

変化し続けています



自信にあふれたあなたを旦那さんに

見せましょう♪



またひとつ、私の特別が増えました‼️




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​人生は、優先順位で決まる。なぜ大切?

 

 

 

 

 

 

 


仕事や生活において
自分の人生への優先順位を決めて

「何が一番重要か」を見極め、


それによって

今、何から手をつけるべきかが

わからなくなってませんか








じぶんは

 

仕事でバリバリ稼いで→私生活の順番で
お金を得たいのか?

仕事、私生活、半々、大事にしたいのか?

私生活(プライベート、家族)→仕事の順番を大切にしたいのか?




今、自分にとって、何が大切なのか
わからないと

 

その時々の感情に振り回されて

 

「私は一体どうしたいの?」

ずっと不安で悩みを抱えたままで

理想通りの生活を送れないのですね

 

 

 

 

 

 

 

 

本当は、体力がないのに

仕事優先になり

 

本当は

他のひとのかえがきくはずなのに

 

毎日残業を引き受けて

カラダがひどく疲れてしまう

 

その結果、

家も掃除できないくらいに

つかれ果てて、家の中が散らかり

 

本当は自炊したほうが

カラダにも、お財布にも優しい

と知ってるはずなのに

 

私生活ではなにもできなくて

毎日外食続きで浪費

 

 

 

 

 

これは実際に相談でたくさん

聞いてきたお話なのですが

 

これじゃ、仕事が好きで

お金を稼いでいたとしても、

 

浪費の毎日がつづき、

お金はでていくばかりで

心もカラダも不健康になり

 

私生活では何もできなくて

パートナーや人間関係が

うまくいかなくなり、

 

じぶんの夢や理想など

全く実現しませんよね

 

 

 

 

 

 

 

そういう時に

 

 

「じぶんの人生で大切にしてる優先順位は?」

 

 

と聞くと

 

 

「仕事だけに偏りたくない、

仕事も私生活も大切にしたい」

など、人それぞれ

はっきりでてくるんですね

 

 

でも、はっきり人生で大切にしてる 

優先順位がでてきても

 

 

「でも〇〇で、、」

この言葉が必ずでてきて

 

 

スパッと、決める、ことが

できないでいるのですね

 

 

決めれば、行動できる

はずなのに

 

 

決めれない理由とは?

 

 

ここを深掘りしていったほうが

よさそうです

 

 

 

 

 

 

 

そして、その真逆で

 

 

 

 

「やらないこと」も決めること

なんですね

 

 

人間関係も同じです

 

 

じぶんがいたい人を、

しっかり決めること

 

 

 

ゴールが明確じゃないと

必ずブレる

 

 

ゴールが明確じゃなければ

方向を間違えたままの道を

走ってしまいます

 

 

 

①大切な優先順位

②やらないこと

③じぶんの課題

 

 

この3つをやることで

理想が叶うのです

 

 

でも、この中の

3番のじぶんの課題

というのは、1番2番が叶っても

見てみぬフリしてる人が

多いのも現実だなと思います

 

 

足元を見て、本当はうまくいってない

詰まっている部分

 

 

本当は

パートナーとすごぶる仲が悪い

仮面夫婦、外で不倫の繰り返し

セックス、お金の問題

 

 

表向きは

パートナーとは仲がいいけど

我慢、与えすぎによる精神限界

 

 

他、じぶんの心のクセなど

 

 

それぞれに課題があって

目の前の課題がでたら

その都度、やる

人生その繰り返しです

 

 

 

あなたの優先順位はどんな感じでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

人生は優先順位で決まります

 

 

私もその都度、

じぶんが幸せである

人生で大切な優先順位を見極めて

人生が劇的に変わりました

 

 

人生の浪費をしてた分

決める前も、決めた後も、

もちろん

簡単なことではなかったですが

 

見極めなければ

今の精神的自由はなかった、と思います

 

 

もちろん、一生、優先順位がそのまま

ということではないのです

 

 

年齢や状況によっても

変わります

 

 

 

優先順位が定まっていると

悩まずにスパッと

目の前の選択を

決めれるようになりますよ。

 

 

 

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長年の夢

 

ついに達成クラッカークラッカークラッカー

 

👏✨👏✨👏✨

 

 

 

 

 

誕生日の日

 

お母さんに🌹

 

「産んでくれて、ありがとう✨」

 

電話で、直接言ったわよーラブラブラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

これまで私が生きてきた中で

照れくさくて言えてなかった

言葉

 

 

案の定、お母さんは

照れくさそうに

強がりな言葉を返してきましたが内心喜んでいた様子

 
 

見ておくだけでは勿体無いので、リースも作った

生のエルギーを感じてみて✨

 

 

 

 

強がりな娘だったような

素直になれない、、時代

まあ、若かりしき頃はありましたが・・(笑)

 

 

 

 

ちゃんと・言えた!!

言った!!

 

 

 

 

 

もう母もそれなりな年

 

毛布のように優しい妹は、

母と会うたびに

スキンシップをとっていて

 

お母さんをハグして

感謝の言葉をさらっと述べる

 

誕生日の日に

「産んでくれてありがとう」

 

さらっと言う

 

 

 

 

 

感謝に溢れる毎日

 

こうやって

 

長年の夢をこれからもずっと

 

叶え続けていくんでしょうね

 

 

 

 

 

 

 

私もある程度、年を重ねた

 

これまでも幸せだったけど

 

でも今が一番幸せだと言える

 

トータル的に見ても

 

 

✨心を学び・磨き続けて

あらゆる心と、コミュニケーションを

極めてきた財産は

私の幸せをさらに

パワーアップさせてくれたの

 

 

 

 

 

 

これからも

 

大切な人に

 

リアルで

 

大切な言葉を発してく

 

 

より一層✨✨

 

 

 

 

 

 

SNSやメールではない

 

リアルで

 

目と目を見て

 

血が通い合う

 

純真なコミュニケーションで

 

特別な人に

 

特別な言葉を綴り

 

特別な言葉を

 

使っていこう

 

 

 

 

 

でも、特別な言葉って?

 

 

 

🌹感謝や愛

🌹時に真剣で・真っ直ぐな言葉(毒舌もそのうち♡)

 

 

 

特別な人に

たくさんの「ありがとう」

を言えた日びっくりマーク

 

 

 

 

もちろん、一番はじぶんに👍

 

 

↑そんな言葉が私の中から

生まれると

 

 

「"私の特別"ってなんだろう?」

"自己対話"ノートではっきりと明確になりましたよ👍

嬉しすぎて、花の匂いを嗅ぐ江口笑い泣き

 

 

 

 

あなたの特別も

大事にしてください‼️

 

 

 

 

 

 

 

私の今、目の前の

 

私が大切にしたい

 

 

特別をより一層

 

 

抱きしめて

 

大事に・特別に・繋ぐ

 

 

 

 

 

 

いくら外側で、贅沢品を手に入れても

(内側で手にいれるならば大丈夫◎)

 

すぐに飽きがきて、次から次を求める

 

リアルで生きた体験や大切な言葉は

 

飽きることなく一生の

思い出として、素敵に残る内側の贅沢品なのよ

 

 

 

 

本当に大事なものは

 

特別で、「限定」なんですよ。

 

 

 

 

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​『相手を落として、じぶんを上げる人』に振り回されないために。瞑想のように心地いい人間世界でいきるということはこんなこと!!





私らしさセッションででた
話題で



相手を、落として、じぶんを上げる人




に対面したとき
どうしたらいいのかってこと




そんな人がって

いいがちだけどさ、、

 




みんな口に出さないだけで
そう思ってる人は多いと思うのね





たとえば、

「あの人より/私のほうが/仕事ができる」


 

口に出さなくても

胸のなかで

おもうことってあると思う

 

 

 


私のほうが

 

 

「努力してるよ/評判いいよ/できるよ」

 

 

 

 

あるよね

 

 

 

 

それを誰かにアピールしたり

周りの人に風潮して

 

 

じぶんの立場を有利にもってくる

ということでしょう

 

 

 

 




わたしも昔

私のほうができるとか

夫くんに言ったこともあるし

誰かにたいして

思ったことあるなぁ、、

気をつけなきゃ

と思ってるんですけど

 

 

 






 

でももし、度を超えた

アピールがひどい人に

対面したときの対処法としては

 

 

 

 

 

「負けてやれ」

 

負けようじゃないか

 

 

でも言っておきたいのは

人と人のコミュニケーションは

 

勝ち負けじゃないってこと

 

勝ち負けで対応すれば

かならずうまくいかなくなる

のが現実だ

 

 

 

 






でも勝ち負けでみる人に

ひどい対応をされるのなら

 

そこで一緒になって

戦わなくていいんだという

選択肢もある

 

すぐに「私は負けてるよ」って

(これも瞑想的スルー力)

 

"氣"をおさめる方法として

上からじぶんを眺めて

しずかにじぶんを観れる

自分で

あれるといい

 

 

どうしてかというと

ぜんぶが競争だという錯覚を

早くただした方がいいからだ

 

 







人は勝ったら

誇らしくなるものだけど

 

負けたら

沈黙になる

 

 

やっぱりね

こころで

戦いでもない、競争でもない

とあなたが思うだけで

生きやすくなるだろうから


 

 

 

 

✔️人の失敗談など悪い噂をこのむ

 

✔️あなたを全否定する

 

✔️だれからも学ばないで

じぶんのフィルターからしか

人をみない、発言しない、罵倒する


 

 

 

これをやり出したら

人として

悪意をかんじる

 


心の闇はみんなもってるものですが

心の闇→悪

に変わると、治すのに相当な時間がかかる


「外在」にあるものを選んで

並大抵のことをやっても

その心のクセは

すぐには治らない

と私は伝えている


 

たとえば

他者をおとしめることで

 

「じぶんの立場をあげる人」

が、多い組織で働いている

 

そういう環境のなかで生きると

ほんとに毎日が辛い

 

 

これは夫や彼との環境でも

言えることでして

 

 

身近な人間関係などは

近すぎるあまりに

とても複雑で

教科書どおりにはいかない

ものだし、 

 

コミュニケーションが

教科書どおりだと

「本気さ」が伝わりにくい

じぶんじゃないから

 

 

パートナーや彼に

自分を落とされてばかりいるの

そんなの嫌じゃない、、?

 

 

 

 

 

だから、じぶんを持つ

 

 

 

でも、じぶんの都合のいいように

気持ちいいところばかりにいて


じぶんを持つのではなく

 

それぞれに「ある」

"心の根底"の課題を見ないふりして

何度も同じとこでつまづく

心の癖を

ごまかして

外側にいくことじゃない!

 

じぶんの目の前の

いまの現状を観る、起きてることを

直視して、課題解決する

 

 

じゃないと、、

またどこにいったって

同じことが繰り返される



外在に、居続けては

女性の幸せは満たされないのだ

 

 

目の前の

職場の人間関係、

夫や彼との関係が

窮屈で感情にふりまわされて

とても嫌なものになってしまう

 

 

 

#瞑想のように心地いい

コミュニケーションの

世界では

 

 

じぶんはどうなのか?どうしたいのか?

主体的に考えて

気持ちよく着地できる



じぶんを知って

コミュニケーションができるように

なるから

 

 

そんな人もいるんだね

でも自分はどうなの?

自分はどうする?

 

 

じぶんに全部矢印を

もっていって

 

人にたいして

どういうあり方で

 

じぶんが

接していけばいいのか

接したいのか

 

 

 

じぶんと対話してもらって 

気持ちのいい

優しいコミュニケーション

なっていきます



結果、

他人軸でいきる→自分軸でいきられる

 

 

みんなコミュニケーションを

心底よくしたいと思う方ばかりだなって

話を聴いてると

泣けてくるときもある

 

 

でもその反面、じぶんを持つ

ということがわからなくなって

同じ位置で、迷走している人達が

多くなってると思うこともある

 

 

セッションでは

じぶんを持つコミュニケーションが

いい方向に展開!!

 

 

苦手意識をもった人とでも

理解して

コミュニケーションができるようになる👍

 

 

優しいコミュニケーションになるよ

 

 






上質な

コミュニケーションって

 

苦手な人だからって悩まされて

振り回されるのではなく

 

人と人との繋がりから

学ぶもの


嫌なことも

失敗から学んでる

そうじぶんの中で

変換されたときに

人は根底から変われる


 

 








本物の

コミュニケーションは

温かいものだよ



そこに真剣さも加わり、

姿勢から、熱意が

伝わってくるものだよ



 

1日中、寝込んで

相手に依存して

落ち込まなくたっていいんだから!!

 

 

"偽り"の世界にいなくてすむんだから!!


 

「じぶんが大好き」だと言える

コミュニケーションで

いつづけよう。


 


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