香りで風味豊か❤️グリルチキン作り《レシピ付》

香りで風味豊かに

 グリルチキン🍗

ヘルシーだけど淡白になりがちな

鶏むね肉を美味しく食べるなら、

ライムとバジルオイルを使った

簡単レシピを、ぜひ試してみて

レシピ

＜材料＞

🔴鶏むね肉・・・1 枚

 🔴オリーブオイル・・・大さじ 1

 🔴ライムオイル ・・・1滴

『春の元気を応援❗️『ライム』の使い方』

🔴バジルオイル ・・・ 1 滴

『ハーブの特性をもつ万能オイル❗️『バジル』の使い方』

🔴塩・こしょう・・・少々

＜作り方＞

すべての材料をファスナー袋などに入れ、

30分以上漬け込みます。

一晩漬けるといっそう柔らかくなってオススメ

あとはフライパンやグリルで焼くだけ

ライムとバジルの香りがほんのり残り、

さっぱりさわやかで食が進む一品に

ライムやレモンオイル を加えた

サルサソースも合いますよ

注意～

◆エッセンシャルオイルは、純度・品質ともに

高グレードなdoTERRA社のものを使用しています。

他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合は、

注意事項を確認し、同じように使用しないでください。

純粋で高品質な

doTERRAのエッセンシャルオイルは、

お料理にも手軽に取り入れることが

できます

エッセンシャルオイルを使うことで、

食事を香り高く、味わいもアップさせ、

芳香成分に含まれる作用も同時に

取り入れることができ、

香りが脳を健康にしてくれるんですよ

いつものお料理にエッセンシャルオイルを

取り入れて、美しく健康になりながら

食事を楽しんでみて下さい

使用したエッセンシャルオイル

アジア料理や、スイーツ、パン作りに

ドレッシング、スープ、炒め物に1滴

ライム 

『春の元気を応援❗️『ライム』の使い方』

イタリアン、フレンチ、パン作りに

スープの仕上げ、マリネ、パスタ、炒め物に1滴

バジル 

『ハーブの特性をもつ万能オイル❗️『バジル』の使い方』

こちらの記事もご参考に⬇️

『【アロマレシピ一覧】 アロマでクッキング』

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