栄養満点❗️ミネラル甘酒作り

健康サポートから美容効果まで、

ありとあらゆる嬉しい効果を

もたらしてくれるのが甘酒

「甘酒」という名前からお酒を

連想しがちですが、

実はノンアルコール

だから、お子さんから妊娠中の女性まで

安心して飲むことができます

市販の甘酒では出せない、

ほっこり落ち着く美味しさ

出来たてを味わえるのも手作りならでは

是非、お試しあれ

 甘酒の効果・効能 

甘酒の効果・効能｜髪の毛やダイエットにもメリット大！おすすめの飲み方とタイミングを紹介

甘酒だけでも栄養豊富ですが、

更に不足しがちなミネラルをプラスして

栄養満点の

自家製 ミネラル甘酒を

作りましょう

レシピ

【材料】

🔵米・・・１合

🔵水(米を炊く用)・・・400ml

🔵米麹・・・200ml

 🔵水・・・170ml

🔵ミネラルオリジナル ・・・30ml

 🔵ヨーグルトメーカー（炊飯器でも可）

【作り方】

①米を洗い、400ｍｌの水でご飯を炊きます。

米を炊飯している間に、

米麹を一粒一粒ほぐして下さい。

②消毒した内容器に①で炊飯したご飯と

170mlの水と30mlのミネラルオリジナルを入れ、

しっかり混ぜます。

③米麹を入れ、さらに混ぜます。

④内容器を本体に入れて、スイッチオン

（温度：60℃　タイマー：6～10時間）

 ※炊飯器の場合は、保温ボタンを押して、

蓋を開けて、濡れタオルをかけて8時間待つ

（60℃を保つ/4時間後によくかき混ぜる）

⑤甘みが出ていれば完成

（保存期間の目安:冷蔵庫で1週間）

やっぱり出来たてが一番美味しい

最高です

ヨーグルトメーカーがあると簡単

失敗なし美味しい

もちろん、ヨーグルトメーカーが

なくても、甘酒は作れるのでご安心を

アレンジレシピ

夏のパワーアップドリンク

甘酒にPHOSSIL ミネラル カシス 適量と

​​タンジェリン 数滴を加え、

​​冷水でお好みの濃さに割ってみて

​​甘酒の自然の甘みとカシスの甘酸っぱさ、

​​​​タンジェリンの爽やかさなほろ苦がさが

​​絶妙なハーモニーを奏でる一杯に🥤

フレーバー甘酒

おすすめは、シナモンバーク や

ジンジャー などスパイス系のオイル

甘酒のやわらかい甘みがキリッと

引き締まって、さらに美味しくなります

オレンジ やライム などの柑橘系も

スッキリさわやかになって、これまた

いろいろな食品系のオイルで試して

お気に入りの風味を見つけてみて

    

現代人に不足しがちなミネラルを

補い、健康的な身体づくりを応援

麹にPHOSSIL ミネラル を

ちょい足して日々の不足しがちな

栄養分も補いましょう

ドテラのミネラルは、

70種類以上の植物系ミネラルが含まれ、

食材の栄養価を上げてくれます

料理そのものの味が引き立ち、

美味しくミネラル補給ができます

熱を加えても冷凍してもミネラルは

損なわれないので料理や飲み物に

使いやすいですよ

ミネラルとは❓️  

『ミネラルって何？ミネラルの飲み方と使い方について』

米麹とミネラルを使ったこちらの記事もご参考に⬇️

『美容と健康のために❗️麹生活始めよう‼️』

ミネラル購入をご検討の方は

こちらをチェック 

お問い合わせ

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