こんばんわ!!鈴木です★
皆様元気に過ごしていますか？
鈴木は相変わらず、ぷくぷくと成長しながら元気に過ごしております♪
さて今度の休日、鈴木は友達と公園でヨガをすることになりました！
ということで。。。本日ヨガマットを購入しましたーー！色は情熱の赤!!
嬉しさのあまりブログを更新しています！
今度の休日で鈴木は柔軟な身体になってきます
嬉しいっ！
↓これは、リハスタジオでも行っている、ふとももの内側を鍛えるトレーニングです！
ももとももの間にヨガマットをはさんでぎゅーっと押し潰します！
息も止めずにふーっとはきます！
ももの筋肉つけたい方におすすめのトレーニングです！
皆様も是非実施してみてください！
それでは～よい週末をお過ごしください！
こんばんは!!今日もいい天気でしたね
気温の差が激しいですので皆様体調にはお気を付けください
さて、今日はスポーツクラスに新しく入った機器についてご紹介します～
↑上記の写真にあります、「ホットパック」です
温めによる温熱療法をするもので、効果としては、血行促進・筋肉をほぐすこと・リラクゼーションなどです！
主な部位は「腰」や「肩」や「ふくらはぎ」など。。。他にも皆さんそれぞれコリのある場所にセットします
実際に鈴木もさっき、ホットパックを試してきました～
腰の上にのっている四角いクリーム色のものがホットパックになります
１０分ほど実施です
ジワーと腰が温まります～
ポカポカしてきました～
気持ち良くてうたた寝してしまいます～
とっても気持ち良くて癒されました
はやく皆様にもお使いいただきたいですね～
また、なにか入りましたらお伝えしていきます～
それでは～
こんにちは！
最近いいお天気の日が多いですね気持ちがいいです
さて、昨日ブログに載せました、「リハスタジオスポーツクラス」についてですが、
4月1日のＯＰＥＮに向け、着々と準備を進めています
本日、ケアマネージャー様にご案内のパンプレットをお送りさせて頂きました。
ご期待ください～
・・生活相談員（所長）柳澤より・・
いつもお世話になっております。
さて、リハスタジオはこのたび単位を増設し、要支援の方を対象としたスポーツクラスを開設することとなりました。
平成25年4月1日オープンです。詳しい内容は、追々お知らせさせて頂きます。
ご期待下さい！
こんばんは！
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
鈴木は相変わらず、良く食べて、動いています
さて、池田整形外科ビルでは、24日の日曜日に鎌倉消防署の方にお越しいただき、
「一次救命処置」についての講習を受けました。
【一次救命処置とは、呼吸が止まり、心臓も動いていないとみられる人への救命へのチャンスを維持するため、特殊な器具や医療品は用いずに行う救命処置であり、胸骨圧迫と人工呼吸からなる心肺蘇生法、そしてＡＥＤの使用を主な内容とする。】
↑心肺蘇生法をしている様子
↑★ＢＶＭ（バッグバルブマスク）人工呼吸での酸素投与をする際に用いる器具
★ＡＥＤ（自動体外式除細動器）、心房細動の際に機器が自動的に解析を行い、必要に応じて電気的なショックを与え、心臓の働きを戻すことを試みる医療器具。
池田整形外科にもＡＥＤは常備してあります。
街中でＡＥＤの場所を確認できる、スマートフォンアプリもあるそうです！
いつどこでなにが起こるかわかりません！私達はもちろんですが、
この記事を読まれた皆様も、すこしでも興味を持って、そして少しでもいいので
学んでいただけたら、救える命があるのだと思います。
この講習で学んだことを活かして、これからも頑張っていきたいと思います。
お久しぶりに書き込みます
こんにちわー♪
本日の鎌倉はお天気がいいですね★
気持ちのいい一日になりそうです
雪が降ったり、晴れたりと
まだまだ気温の変化が激しいですが、
皆様体調には気を付けて、
風邪などひかぬように過ごしてください。
特に口内の乾燥については、カラカラになる前に
こまめに水分をとり乾燥を防ぎましょう。うがいだけでもいいです
そして、耳の横のマッサージで唾液も出していきましょう！！
今日も一日、元気よくがんばりまーす
こんばんは
皆様、謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
リハスタジオは、鎌倉・逗子地域の介護予防施設として皆様にお喜び頂けますよう、
一層のサービス充実に努めてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
こんばんわ
今日はわれらが、羽太社長の40歳の記念すべきバースデーでした
所長の柳澤より、お花を渡してます～
ケーキはズバリ！！40の数字のケーキ!!
素敵ですね～
リハスタスタッフで食しました～
とってもおいしかったです
本当におめでとうございます
めでたいめでたい～
こんばんわ!!
今日はとても寒い一日となりましたね！
皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は、厚着をしながら動いていたので、
寒かったり暑かったりせわしない一日でした
さて、リハスタジオでは先週の土曜日に
３回目の「介護フェア」へ行ってまいりました
前々から、色々とみんなで構想を練りつつ
リハスタジオの紹介パネルが完成しました!!
どーーーーーーーーーーん！！
見えやすいですかね？
介護フェアでは、介護について
改めて色々なことを勉強してきました!!
もっともっと頑張らなければですっ!!
宜しくお願いします
こんにちは!!
