おはようございます
今日は久しぶりに49kg台に入ってくれました
新しく始めたアプリゲームに熱中しすぎて寝たの3時過ぎてたんですけどね
そして話は変わり今日の朝ごはん
○豆乳
○ツナと大根の煮物(減塩醤油使用)
○オートミールチャーハン
加工肉は塩分濃いのでハムや焼豚の代わりに前に作ったサラダチキンを解して一緒に炒めてウマウマ
お弁当にも詰めました
今日も働いてきまーす
アメブロではよく？見掛ける「TIPSTAR」
そして〜
はじめました
が、しかし
競輪なんてわからんので使い方もBOXというのもよく分かりません
のっかりベットばっかしとります
そして〜
銀だことコラボしてたのでミッションクリアして引き換え券ゲット(σ´∀`)σ
99%当選なのでやっぱ当たりますね
いつかの手抜き晩ご飯にでもしよう
3日連続50kgになりました
まだ0.5↑にはいってませんが40kg台に戻らない
明日はケンタッキーとクリスマスケーキ食べるから太るの確定ですけどね
そこはわかってるからせめて朝に落ちててくれないかな〜🙏
そんな本日の晩ご飯は
○蓮根とごぼうと牛ひき肉のきんぴら風玉子とじ
○キュウリ、ツナ、ワカメの酢の物
○オートミールでカレーチャーハン
(全て写真なしw)
25日の病院の日には40kg台になってて〜