減塩味噌汁〜！(ダミ声のドラえもんイメージ)
具材は
冷凍ほうれん草
しめじ
味噌汁の具(試しに買ってみた)
朝あっためてスープジャーに入れるだけです
あとはしゃぶしゃぶ用に買ってた豚ロースが残ってたのでタレを作り〜漬けて冷蔵庫へ
朝焼くだけ
手抜き弁当ラク
明日は母親がコストコ行くらしいから買ってきてもらうもの考えとこ
サラダにツナとゆで卵とブロッコリーのサラダも食べましたよ！野菜！
PS純金でよく出る本店やたまごが全然ってくらい無い向山ではなく
元チャオで今はペパートと店の名前がかわっている所で食べました
今の店長さんはチャオの時からかわってないので味も変わらないし美味しいし
何より本店の様にチャ王が〜、でガヤガヤ賑わう感じの店ではないので落ち着いた雰囲気のお店なので落ち着いて食べれます
店長さんもいつ行っても丁寧だし帰る時は
おやすみなさい
なんて言ってくれるのでこっちもおやすみなさいって思わず返してしまうし
とても良い感じのお店です
わが家ではチャオを食べたくなったらいつもここです
(外観の写真は以前撮ったやつ探したけど消したっぽく見つからなかったけどまじシャレオツです)
○とろろ昆布の味噌汁(インスタント)+アマニ油
○豚ひきの鶏ガラ炒めにキャベツともやしを足したもの
○ご飯
おかずは明日のお弁当用に作った物をちょっと味見として😋
今日は雨の予報なのでお出掛けを中止しておからのオヤツ作ってました
準ココアで糖質を抑えた蒸しパン
と見た目ボロボロなので写メ無しですがオートミールを入れて食べ応え重視にした蒸しパン
これで暫く朝ごはんと間食には困りません
冷蔵庫にまだまだコストコで買ったオイコスもあるしね
