お昼ごはーん

○とろろ昆布の味噌汁(インスタント)+アマニ油

○豚ひきの鶏ガラ炒めにキャベツともやしを足したもの

○ご飯

おかずは明日のお弁当用に作った物をちょっと味見として😋

今日は雨の予報なのでお出掛けを中止しておからのオヤツ作ってました

準ココアで糖質を抑えた蒸しパン

と見た目ボロボロなので写メ無しですがオートミールを入れて食べ応え重視にした蒸しパン

これで暫く朝ごはんと間食には困りません

冷蔵庫にまだまだコストコで買ったオイコスもあるしね

(ラップに包まれてるものが蒸しパン)