はじめましての方も✨
いつもありがとうの方も✨
さとう式リンパケアインストラクターの
かしまかずみです。
１年の振り返り。
2023年に書いたノート6冊。
1年を振り返って１００個の感謝を書き出すワークってのがあってね。
ノートを書き始めて丸３年。
やっと…やっと…１００個の感謝を書ききることができました！！
おめでとう！自分！！
いつも、４０個・６８個・５６個と、途中で断念していた。
もう、書けなくて書けなくて。
振り返ることもしんどくて。
（それは、振り返るコツが分かっていなかったのと、日々の積み重ねをやっていなかったからだと、今年１００個書き上げてようやく分かった）
年末から年始にかけて
書く 書く 書く
ひたすら書く！
書き切ったからこそ分かることってあるんだね。
誰かがやり切った感想を読んでいても、サッパリ分からなかったことも、自分が書き上げることで「なるほど！こういうことか！」って分かるというか。
書いた感想は、「やってよかった♡」だった。
２０２４年の年末に向けて、今年はもう少し丁寧にノートを振り返りながら過ごしていこうと思ったよ。
夢を見ながら【今】を生き
希望の中で【今】を楽しむ
さとう式リンパケアを伝える事への
うち自身の「価値」を映像でまとめました！