自分を大事にする暮らし

自分を大事にする暮らし

心も身体も、最後の時まで自由に豊かで幸せに動かしたい。
そのために日々取り組んでいることや、感じたことを書いています。

 
 
はじめましての方も✨
いつもありがとうの方も✨
 
さとう式リンパケアインストラクターの
かしまかずみです。
 
 

 

 
 

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今日は身体を休める日。

身体の声を聴きながら、上手にハンドリングしていきたい。


続きはnoteに書きました 



 
 
 
 
 

 

 
夢を見ながら【今】を生き
希望の中で【今】を楽しむ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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