個人レッスンデイに早目に来て
本当は参加予定だったトレーニング(我慢❗️)を見学
腹ごしらえなう
エビアボカドパン
(エビとかアボカドかぶれるとか気にしない
)
)力抜いて浮いて
そんなに掻いて無いのにスーって進む方に目が行きます
勿論競泳ですから
練習タイムの早さも大事です
パワー系の方の方が頑張るから早いんです
だって
試合は1本ですしね
でも
スーって泳ぐ方の方が負担少なくて沢山練習も出来るよなぁ
とか
全ては体幹かなぁ、、なんて色々思いながら見学させて頂きました
当たり前だけど
自分で泳いでたら見えない事ですね
勉強になりました
私ですか？
きっと
ガツガツ泳いで自爆系です
黒ゴマバナナパン
メロンパンの上のクッキーみたいに
サクサクバナナがトッピング
中は黒ゴマクリーム❣️
意外な組み合わせが美味しくて
二個目ペロリ
のどかな時間
ハイ、、
と言うわけでで
また連休中ですわ
仕事くれ〜
