『体と心 つなぐ』
女性のライフカウンセラー
幸年期ナビゲーター りえです
今日もご訪問ありがとうございます！
「もやもやする時はいい時
次につながるから」
と言った人がいました
も〜ね、しびれますっ😍
⭐️今日の話題は、すべてのおとな向けです
自己紹介
こんな人 です♪
「ぐるぐる“できる場”が好き」
そう言ったカウンセラー仲間がいます
ほんと深いい〜😍
『もやもや』という日本語、絶妙ですよね
あると思うけど
あるはずだけど…
判別できない
見えない
(まだ)言葉にできない
体は知っている感覚と言えるでしょうか
in 有栖川公園
“大事だと思う”ことほど
考えて悩んで考えて迷って
判断したり、選んだり、決めませんか？
「よく考えなさい」
といわれて育ってきましたもんねぇ
だけど自分にとって最良の答えは
頭よりも前に体が
つっこんでいえば
神経が出しているかもしれません
頭で考えたことは
過去や経験など記憶が混ざります
記憶は脚色されていたりするので
今の自分にとって
ほんとうに望ましい答えかというと…
必ずしもそうとは言えないかもしれないのです
一方、体＝神経は
他の誰でもなく
“自分にとって”
快か不快か
素直でシンプルな判断を瞬時にしています
神経が出した判断（反応）と
考えて出した答え（思考）が
合っていないと捉えてみると
チグハグな感覚
違和感 が
もやもやの正体と言えないでしょうか
『落ち着くところに落ち着いた』
『スッキリした！』
という納得の感覚は
体が伝えてくれているとおりにする方が
確率的に高い
経験として私は思っていますが
どうですか？
また、よくよく考えて
がんばって導き出した答えが
ひらめくように
1番最初に頭に浮かんだことと同じだった
なんて話も聞きます
女性に多いかも⁈
動物的な勘だと思っていましたが
神経が伝えていることが
ジャッジなく望むこと
『本心』
『本音』
とすると
ピンとくるんですよね〜
このあたりは
体の感覚に素直な子供の行動を見ていると
とてもわかりやすいです！
同じ神経の仕組みをもっているけど
文明に生きる現代の大人ほど
“そもそも”のこの仕組みを
有効活用していないそうですか、
錆びついちゃってるかもしれない😅
でもコツを覚えて練習すると
発見できて
育てなおすこともできます
本音や本心がわかり
シンプルに考えられて
判断することができるようになる
思考との連携もうまくいくので
無理なく“自分のスジ”がとおる感覚
自分でも驚きますが私の体感です
て、冒頭の『言葉』に戻ると…
もやもやは
もっといい
さらにいい
『次へのステップ』につながるサイン✌️
こんなふうに解釈しました
もやもやは
重要なことを知らせてくれています
邪魔者扱いをしないで
並んで座って
耳を澄ませてみると
自分にとっての『最良』に導いてくれると思います😊
明日もいい感じの1日で💞
女性の相談室