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先週からインフルB型になってしまい、
ようやく４日目以降
体が回復してきました。
実は人生２回目のインフル。
（本当にしんどかった・・・）
自分が治ったら
今度は子どもたちに移ってしまい・・・
幸い熱が１日だけで
あとは普通の風邪症状なので一安心ですが。
今週は自宅で安静に過ごします。
本当に健康が一番。
みなさんもインフルエンザ
気をつけてくださいね。
さて、そんなインフルエンザなんですが
週末にテレビを見ていたら、
正しいインフルエンザ予防法
が特集されていました。
めちゃくちゃ気になりますよね？
全部で３つ、最新の予防法が
紹介されていたのですが
１つめは、うがいより歯磨きをすること。
なんと、毎食後と就寝前に
歯磨きをするだけで
インフル発症率が10分の1！
これはびっくりですよね。
ちなみにうがいは
通常の風邪には効果的だそうです。
２つめは
風邪の※初期症状がで始めたとき
あえて15分ほどウォーキングをすること。
※ちょっと喉がイガイガするな、などの
違和感を感じる程度の初期症状のみ。
そして最後は、
睡眠を７時間以上とることでした。
正しいインフルエンザの予防法といっても
どれも簡単にできそうですよね。
で、これを見た時に
英語学習も同じだなって思ったんです。
実はインフルだと病院で診断される前、
薬局で買った市販薬を飲んでいました。
が、もちろん治るどころが
どんどん症状は悪化。
これってつまり、
自己判断をした結果
回復に時間がかかってしまったなと。
英語学習でいえば、
独学でやり続けることで
時間もお金もかかってしまうし、
結局自分のゴールまで遠回りしてしまいます。
自己流は事故る！です。
一方、専門家に相談すれば
病気を特定してもらえるし、
薬も処方されて回復しますよね。
だから、
あなたの英語学習も
何が原因で伸びないのか・続かないのかを
専門家に見てもらうことが大切です。
そこからどうしたら１日も早く
ゴールへたどり着けるのか、
処方箋を出してもらいましょう。
インフルエンザも英語学習も
１日で急激に治ったりはしません。
まさに毎日の積み重ねが、
正しい予防法・学習法だなと
感じた一週間でした。
さて、まだまだ寒い日が続きますね。
みなさま暖かくしてお過ごしくださいね＾＾
では！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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- 久しぶりに英語を勉強するけど、何から始めたらいいかわからない
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