人は意識しないと
ネガティブ思考へいきがち。
それは脳の仕組み上
ごく自然なことです。
だからこそ
意識する必要がある。
不安になっときほど
恐怖に押しつぶされそうになったときこそ
イメージをする。
脳は現実とイメージの区別ができない。
その仕組みを利用して
成功している自分の姿をイメージする。
もっといえば
そのときの感情までイメージする。
成功したとき
自分はどんな感情を味わっているか。
その感情をイメージして感じる。
とたんに不安は消えて
また行動できるようになる。
ツラくなったときこそ
その感情に染まることなく
いいイメージをしよう！です。
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