■ 今シーズンの目標！

横浜マラソンの抽選結果、出ましたね～！

わたしは・・・

じゃん！

落選。。。(笑)



東京、ウィメンズ、横浜
と落選でしたので・・・


唯一、当たった
北九州！

これを今シーズンの
メインレースとすることに
しました！！！


先日、拓さんと
トレーニングのミーティングをして
「北九州でのサブ３」
を目指したメニューを
組んでもらいました。


わたし
ブログタイトルでサブ３目指してると
書いてありますけど
これまでは、
どこか、夢、みたいな、
できたらいいな～みたいな
感じでした。


が、
夢ではなく、目標として。


２０１６年２月２１日の

北九州マラソンで
サブ３を目指します！


きゃー。宣言しちゃった～

で、今週から
そのための練習が始まりました～


まずは、
ジョグでもいいから週に７０ｋｍ。
このボリュームに慣れることが課題です。


ちなみに、今週末は
軽井沢リゾートマラソンで
ハーフ２本走ります。

なので、
月～金で、２５ｋｍくらい
こなしておけばOKということで
５ｋｍ～１０ｋｍのジョグをやってます。

明日、ちょっと１ｋｍ×１本刺激を入れて
軽井沢に移動します～♪


軽井沢は
１日目は、アップダウンが激しすぎるし
２日目は、相当、疲労が残ってるだろうし、で
どれくらいで走れるのか
見当がつきません。(笑)


気持ちよく走って
今の実力を見てみる、って位置づけです。


フロッグの仲間たちといくので
そこも楽しみに・・・


またレポート、アップしますね～！


週末に向けて、
ますます楽しんでいきましょう～♪


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