昨日のスポーツクラブ内での、バレトンレッスン。初めての方がご参加くださいました。
レッスン後に、こんなお話を！
「バレエの経験なんてなかったし、体が柔らかいわけでもないので、ずっと気になっていたのに参加できなくて❗
今日は、出来ないなりにも楽しかったです❗また、来ます」
いえいえ、とても出来ていてよかったです😄
無理のないところから、自分のレベルでやっていただければ嬉しいです。
継続は力なりです。
エアロビクスとはまた違った体の使い方がありますが、動きを記憶するというところは同じ。
ただし8カウントの動きもしくは4カウントの動きで、左右は同じですので
初めての方やダンスエアロはちょっとという方にもお薦めです😄
はじめは脚だけでも、慣れてきたら手をつけて…これでもOK!
さぁ、あなたも一緒にバレトンで全身動かしてみませんか✨
さて、今月のバレトンレッスンは第４水曜日。
バレトンレッスン
ファインサーブィス(ひたちなか市堀口)にて
10/23(水)
11:00~12:00
2000円(体験1500円)
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物 タオル
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