主人と夕食の時間が別々な時は
ワンプレートを利用しています❗
ご訪問ありがとうございます✨
エアロビクスインストラクター
バレトンインストラクター
バランスコーディネーター
水戸のRieko です。
プロフィールはこちら。
テーブルの上に夕食🌃🍴を用意しておいて
温めてもそのままでも、自由に食べてもらいます。
今夜のメニュー
エビとエリンギのにんにく炒め
キャベツとにら炒め
豚肉のプルコギ
ほうれん草とゆばのあえ物
いかの唐揚げ(スーパーで買ったもの)
以上。
さて、次回のバレトン😄
身体の脂肪を燃やしながら、インナーマッスルを鍛えて
綺麗な姿勢を作りましょう✨
バレトンレッスン
ファインサーブィス(ひたちなか市堀口)にて
9/25(水)
11:00~12:00
2000円(体験1500円)
動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲み物
