Yuko さんのアクセスバーズを受けてきました。
エアロビクスインストラクター
バレトンインストラクター
バランスコーディネーター
水戸のRieko です。
脳の中に32のバーがあり、それに優しく触れて
頭の中に溜まったエネルギーを放出させていくんだそうです。
最近私のスマホに、十分な空き容量がありませんと警告が出るのですが、正にこの状態ですね🎵
脳もいろいろな思考がいっぱいになると、空きスペースがなくなるので
いらない思考は手放し、もっとcreative に考えられるように！
終わった後は、穏やかな落ち着いた感じがしたんです。
日頃、時計を見ながらせかせか動いていて…
そんな母親を見てるのが嫌だと…
息子に言われたこともあったんです。
今日から、3週間ぐらいエネルギーの放出が続くということです🎵
脳内がリラックス❓楽しみ😊
これは脳のデトックスですね😃
バレトンサークルのご案内です。
5月のスケジュール
ひたちなか市堀口の
ファインサーブィス
5/22(水)
10:30~11:30
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
まずは体験から！1回1500円。
レッスン1回2000円。
チケット制あり。
5回9500円。
6回11000円。
10回15000円。
ビビっときた方、ぜひご参加下さい❗
お待ちしています。
こんな方におすすめ❗
▪エアロビクスやダンスのような難しい動きはムリな方
▪日ごろから運動不足な方
▪姿勢が反り腰だったり、猫背だったりの方
▪かかとを床にしゃがむと、かかとが浮いてしまう方
▪背中、お腹、わき腹、下半身を引き締めたい方
▪日ごろ呼吸が浅い方
▪油っこい食べ物が好きで体脂肪率が高い方
▪無理なダイエットで失敗したことがある方
▪階段を上がるのがツラい方
▪O脚ぎみの方
▪坂道を下りるときスピードが上がってしまう方
