昨日、クラブ内通常バラトンレッスン
一昨日、自主開催バレトンレッスン
自主開催のバレトンレッスンでは
まず足の重さの感覚や、立った時の足の裏の感覚に目を向けてもらいました。
その後にバレトンレッスン
皆さんの真剣な表情だったり
動きがこうかな~、あれ~✨
と笑いに変わったり…
皆さん１人１人が、マイペースに音楽に合わせながら、動いていただきました。
こんな声をいただきました。
▪バレエというイメージでもっとゆっくりな音楽かと思いましたが、結構早いなと感じました✨
▪音楽に合わせて、どんどん進んでいくので楽しくなっていきました✨
▪右側やっとついていけたと思ったら、左側、逆だとまた分からなかったりで、おもしろかった✨
▪想像以上にしっかり動くエクササイズで、効果的に動きたい時にいいなと思いました✨
Yさん、Rさん、Mさん、Rさん
ご参加ありがとうございました💓
皆さんもぜひトライしてみませんか？
一緒に動いてみましょう✨
只今、バレトンサークル募集中です❗
バレトンレッスン
ファインサーブィス(ひたちなか市)
4/24(水)
10:30~11:30 残3席
2000円(体験1500円)
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
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