生姜紅茶

冷え性の私は
疲れたときや口寂しくなったとき
生姜紅茶を飲んでいます

ホッとしますよ～

紅茶にすりおろし生姜と黒糖を入れるだけです

物足りない時は
豆乳を入れてチャイラテにしたりします

生姜は体を温めてくれるので強い味方

カフェインが心配と思われるかもしれませんが
紅茶は体を温める陰になるので私はあまり気にしないで飲んでます
逆に緑茶を飲んだら体が冷えてしまうので冬は控えています