日課

りえちんの家にいってまず、夕食のおかずを冷蔵庫にいれる。

あ、昨日のが手付かずだ。

食べれなかったんだ。

お夜食に食べるから置いといてというので、そのままに。

翌日、冷蔵庫を開けると、昨日のと一昨日のが手付かずのまま。

やっぱり夜なると更にきついんだ。

一昨日の捨てて、今日のを入れる。

翌日、冷蔵庫を開けると、あ！減っている！

あ、昨日は少し調子がよかったんだ。

普段、体調のことはあまり話さない。

だから夕食のタッパが、りえちんの体調をしるバロメーター。

食事療法だからといって、味気のない食事を続けるのはどんな気持ちだろう。

となりで普通の食事をしているのを見ながら、自分だけゲルソン食を食べるのはどんな気持ちだろう。

食べなければいけないと分かっていて、食べれず、他のものを食べるときはどんな気持ちだろう。

と、思う。

りえちんにとって食事は楽しむものではなく、治療の一環。

いやいや、ゲルソン食だって楽しむもの！！

明日は何を作ろう！！
 

やっと食欲復活

抗がん剤して、1週間経ち
やっと、食欲復活✊

まずは、空腹時にグリーンジュースを飲む！


いただきます！



今日は、ガッツリり完食






抗がん剤したあとは、味覚障害があり何故か、味が濃いものが食べたくて、、、


毎回、違うけど、今回は　

ピザとUFO焼きそば


食べちゃいました

すいません、、、



でも、抗がん剤治療頑張ったし、食べないよりは食べれるものを食べたがいいはず

たぶん、、、

食材調達(果物編)

最後のターゲット！狙うは、、、

果物です

あまり味のついていないゲルソン食
果物は、幸せバロメーター、ぐんと上げてくれる、彩り豊かで華やかな存在です

いろんな種類楽しみたいので、こちらは大量購入せずに、グリーンコープをメインに美味しそうな果物をりえちん妹ちゃんチョイス～！

梨、ぶどう、すいか、ラ・フランスなどなど。

冷蔵庫にはいつも数種類の果物を常備してくれています

そんなこんなで、秋になり、更に果物が美味しい季節になってきました～！

りえちん、柿、キウイ、イチジク大好き！！
買わなくてもあるよ～

 柿 
ゆうこりんがピアノの伴奏のお手伝いで通っている御船のこども園。



園長先生が、いつも分けてくださいます。
長ーい竹を巧みに操って、柿をもぎ取ります。皮ごと美味しい自然の恵み

園長先生　『落ちるかもしれないから下でキャッチして～』

ゆうこりん　『は、はい！任せて！』

中学校時代ソフト部だったゆうこりん。
狙いを定めて回り込む

全くキャッチできず。。

役立たずです。。

落として割れてしまった柿は、すりおろしてベビーの離乳食に美味しく頂きます


 アップルキウイ 
なんとゆうこりんパパのお手製
もちろん無農薬です

 イチジク 
こちらもゆうこりんパパ製




。。あれ
おまけのゆず 

キウイとイチジクの写真送ってと言ったら、ゆずも一緒についてきました
がぶっとかじるのはちょっと酸っぱいよね


 しいたけ 
芳醇な香りと柔らかな食感が口いっぱいに広がり食後のデザートにピッタリ！
、、、って、果物じゃないし！！

なぜかしいたけの写真までもついてきたから一応のせときました。。
ご愛嬌


自然の賜り物。

果物の甘く優しい味からは想像できない力強さを感じます。

これから季節は冬へ

みかんやリンゴが美味しい季節になりますね
干し柿なんかもいいんじゃない？
ポンカンも美味しいよね
熊本はみかんがとっとも豊富

ゲルソンサポーターさえちんの実家は、みかん農家さんじゃないか
ビタミンCたっぷりのみかんで、
寒い冬を乗りきるぞー

果物王国熊本ばんざい
果物調達はなんなくクリア～