毎日配信ご視聴ありがとうございます！！
今日はRepack Ridge(?を選んで入っていく裏ルート)
が新しくなったみたいなので
StravaのKOMがついたり、好きなマウンテンバイクが選べるようになったみたいなので
そこを登りますー！！
「ゆるポタやります」と宣言していたのに
急遽山登りで申し訳ないｗｗ
ステルツォを使っての初めてのあのコース。楽しみです！
昨日のワークアウトSST(Med)まじできつかった
頑張って集中、集中、と自分に暗示をかけていました
前半の40分くらいは気持ちいいくらいで楽しく出来たけど
50分過ぎた辺りで「え？やば。足回らん、何これ」
って急になって足がおもりになった。
あれが「足なくなった」って感覚なんかな？となりました
そこからは休みも挟みつつ、とにかく最後までやりきりました
途中でチームメンバーが一緒に走ってくれてて
それが嬉しくて、背中観てるだけでやっぱり強くなれた
心拍が185以上が5分以上続くと視界が白くなることを学んだ
今の限界はあそこにあるのだな。
レコーディングがあったのでTwitchは短めにやりました
昔の曲を中心にお届け。
早く終えた分、早くレコーディングに励んで
スムーズに録れた。まぁ苦戦もしたけど。
これをみんなに聴いてもらうの、すごい楽しみ！！
アレンジが天才です。
9月は強化月間でもありますが、裏では音楽月間でもあります
進めていくプロジェクトが沢山あるので
気合を入れてがんばるぞーーーーーー！