東京で米粉を使った小麦不使用のお菓子・米粉パン教室を主催している
米粉専門の管理栄養士 中村りえです。
家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉のおいしさを知り、米粉の魅力を伝えたいと活動中。
子どもが喜ぶおやつ作りを米粉で簡単に作ってみませんか？
■対面講座 塩麴&醤油麹レッスン 3月9日（月）
米粉専門の管理栄養士 中村りえです。
家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉のおいしさを知り、米粉の魅力を伝えたいと活動中。
子どもが喜ぶおやつ作りを米粉で簡単に作ってみませんか？
■対面講座 塩麴&醤油麹レッスン 3月9日（月）
あっという間にバレンタイン！！
今年は米粉バレンタインレッスンをしたり、
バレンタインスイーツレシピのお仕事したりと
いっぱいバレンタインスイーツを作りました～♡
バレンタイン当日ですが、バレンタインを今から作る！！
という方のためにレシピをまとめました♪
簡単にできる米粉バレンタインスイーツのレシピ特集
◆お豆腐で簡単ガトーショコラ♪
豆腐を使ってヘルシーなガトーショコラです♪
ふんわり食感！
▼レシピ
中村りえ
バターなしでもふんわり。お豆腐でヘルシーガトーショコラ
スイーツとうふを使って、バターなしでもしっとりなガトーショコラができました♪ オイルも控えめだから少しくらい食べすぎちゃっても大丈夫？！ 米粉は小麦粉に代用可能です。
◆ハートのガナッシュクッキー
たくさんできるので、友チョコにもおすすめ♪
生クリームなしで作るガナッシュクリームが絶品！！
▼レシピ
◆お豆腐でしっとりブラウニー
本格ブラウニーをヘルシーに♪
しっとりで美味しいです。
▼レシピ
◆ミント香るホットチョコ
おうちバレンタインにおすすめホットチョコレート。
ミントでさわやか♪
▼レシピ
◆とろっと濃厚フォンダン風米粉蒸しパン
15分あればできる米粉の蒸しパン♪
なんとフォンダンショコラ風に！！
アツアツを食べてくださいね♪
▼レシピ
まだまだいっぱいあるのですが(笑)
イチオシレシピなので、作ってもらえたら嬉しいです！！
素敵なバレンタインを♪
ちなみに我が家は、夫は飲み会で夕飯なしのため、
お菓子を置いて、先に寝ます～
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レシピ動画公開中♪
