しかも、落とすだけで終わりじゃない。
きっと、維持が一番難しいのかも。。
闘病中で、美味しく食べれない父には本当に申し訳ないのですが、どうしても譲れないので、こっそりダイエット(/_;)
美味しく食べれることは、最高な幸せなのに。
父に罪悪感感じながらも。。
やっぱり痩せたい(T_T)
今日は、ジョギングとウォーキング合わせて16000歩オーバー！！
こんだけやっても、当たり前だけどお腹へっこまない。
１日で、効果でればもっとやる気になるのにな笑
継続は力なり。
を、信じて、
頑張りまするo(^o^)o
ちなみに、極度の食事制限は出来ないので運動でダイエットする派です！
食べたい！
痩せたい！
我慢したくない！
ってことで、運動あるのみ笑
