昨日は眼が辛くてブログをお休みしちゃいました。
すみませんでした（^人^）
ここのところ、ルーシーダットンのクラスでもだいぶお伝えしていることなのですが…。
今、かなり乾燥していますよね～(＊Д＊)
そうすると、眼球がその影響でダメージを受けます。
眼と頭は神経系が同一系統なので、
頭も疲れてきて、
さらに、今度は首や肩が凝ってきます。
まったくその言葉を実践しているかのような私なのでした（笑）
長距離の運転で普段から酷使しているところにこの空気の乾燥で、眼が悲鳴をあげています。
エアロビクスのイントラになってからはなかなかご縁のなかった
肩コリや首のコリもひどくなったり、
頭痛になったりもしました。
昨日あたりからは眼の下の痙攣が止まりませんσ(^_^;)
というわけで、皆様も、空気の乾燥には充分に注意してくださいませ♪
肩こり、頭痛薬の方は眼のケアもお忘れなく～(*^o^*)
さて、iPhone見てるのもちょっと辛いかも。
ちょっと眼を閉じます。
皆様にとって、私にとって、午後もステキな時間となりますように～♪
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
RIE
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