日曜日にヨガの養成校のお仕事があり、朝早いので土曜日から娘ちゃんの預けるため朝昼ごはんお世話セットの準備と自分の準備でバタバタでした
またオリジナル資料とホワイトボードに絵を書いて説明しました
朝7時30分～お散歩
雨が降る前に支援センターに行きました
最近支援センターの中と外を行ったり来たりするのが楽しいようで……行ったり来たりを何度も繰り返します
月曜日はシェイプアップヨガの日
日曜日はできないと思って土曜日のうちに資料を作成してレッスンの流れを考えました
火曜日はお休み
お休みの日は娘ちゃんと思いっきり遊びます
ここ最近起きるのが6時前と早い娘ちゃん
ここ数日お散歩は早朝です
お昼からは支援センターを利用して、沢山遊びました
水曜日は志段味スポーツランドでのレッスン
今回のテーマは「内転筋」
ピリピリきていますという方もいれば、使う感覚が分からないという方もいました
という方もいれば、使う感覚が分からないという方もいました終わった後にじっくり説明して納得して頂けました
内転筋の強化は次回も少し入れていきたいです
そして木曜日はお休み
鍵を閉めて開かないようにしてみたら怒り出したので、誰もいない時は好きにさせてあげることにしました
今日は娘ちゃんを連れて研修
お休みの時は次の仕事の準備や資料作りなどしたい気持ちもありますが、娘ちゃんと遊んであげる事が今は一番なので、時間の使い方がすごく大切だなぁと思うこの頃です